井中月图文分享

实战空手道足技训练

一、足的武器:腿部的使用部位。拳谚有云:“三分拳,七分腿。”由此可见腿部武器应用在实战空手中的重要性。

(一)虎趾

是指足底内侧足趾根部的打击部位(图279)。具体运用时,全部的足趾应尽量上翘,以免挫伤趾尖,另外足踝要伸直,使虎趾部分直线连接足部,形成坚固的攻击结构。虎趾适用足法有;前踢、旋踢等,主攻体前部、下颌、肋腹部及裆部。

空手足技训练

(二)足刀

即足的小指到足跟之间的部位(图280)。实施攻击时,足拇趾应上翘,而其余四趾自然向下曲紧,同时足和足刀部分应呈垂直状态。足刀适用足法有:侧铲踢、腾空铲踢等,主适于攻击身体各个部位。

(三)背足

即足背部分(图281)。背足在运用时,足趾应向下弯曲,使足背绷直。背足适用足法有前踢、旋踢等,主攻头面部、颈部、肋腹部、裆部、大腿部等。

(四)胫骨

俗称毛胫,即小腿胫骨下端部位。(图282)经过6个月以上功力特训的胫骨部位杀伤力强劲,适用于旋踢、前踢等足法,可任意攻击对方四肢及身体要害各部。通常和背足联合使用。

空手足技训练

(五)踵

又称下脚底、足跟(图284),具体使用时足背应尽量上翘,适用于蹬踢、转身旋踢、转身后蹬踢、踩踢等足法,可任意攻击对方身体各部。

(六)膝头

也称膝槌,着力部位在膝关节屈曲突出部(图285);膝和肘技在实战空手中均属贴身近战重型利器,主攻对方肋腹部、裆部等,如果运用箍颈、拉肩、抓发等手法迫令对手上身俯低时,更可以膝顶撞对方头面、后脑等要害,犀利非常,在防御方面,可发挥特殊的功用。

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