搏击连环拳(下)(二)

三十、连环三踹

身体迅速左转,左脚向左侧踹出,高与腰平,右手屈肘收于胸前。左手自然摆于左侧,目视左侧(图42)。随即左脚落步,右脚向左侧滑步,左脚踹向左侧下方,高度在膝以下。左臂屈肘,目视左侧(图43)。左脚落步右脚向左滑步,双脚蹬地跳起,在空中左脚再次向左侧踹击。双臂向两侧摆开,目视左侧(图44)。

要领:整个动作一气呵成,三腿高度不要相同。

实用法:这是一组单腿连环攻击法,适用于抢攻得手,或对方被击溃时的摧倒。如紧接上动,敌方避我鞭拳(或被鞭拳击中),我方速用左腿踹击其腹肋,趁对方负痛后退之机,再次踹击其前锋腿,使其一瞬间难以逃跑,而后跳起将其踹倒在地。

三一、落步劈拳

两脚落地,成前弓后跪步。身体左转,左手屈肘,翻手心向上。右拳经上向前抡劈,臂着于左手上,拳与肩平。目视前方(图45)。

要领:落步立即站稳,抡劈凶猛有力。

实用法:左手抓敌方之手,右拳劈击对方颈部或头顶。

三二、右勾踢

身体左转,右脚经右侧、向前、向左勾踢,右手向内、向后下方摆动。左手护于胸前(图46)。右脚勾踢至与胸同高。右手在后上扬,左手上摆至头左上方。目视右侧(图47)。

要领:勾踢要轻快,要用巧劲。脚背屈,力注脚弯,两手摆动要与下肢动作协调。

实用法:右手勾挡(或牵拉)敌方之手臂。右脚勾踢敌方在前的左脚跟,将其摔倒在地。

三三、锁臂扔腿

右脚在右侧落地,脚尖点地。两臂亦下落,目视右侧(图48)。随即右脚向右倒步,右手屈时向外、向上、向内锁臂。左手移至额下,身稍左转,目向后视(图49)。右腿立即向后上方扔腿,身体继续左转前倾,右臂向下锁压,左手移至助前;目视下方(图50)。

要领:要以腰力带动扔腿,锁臂要紧。

实用法:实战中抓住机会,左手揪住对方右臂衣服,右臂锁住对方头颈,用右腿别(伸在对方右腿外侧)或勾(伸在对方两腿中间)向上挑、上面两手向下压,一变脸(急速转体变动面部所对方向)将对方摔倒。

三四、戳脚跪膝

上身直起,右脚下戳地面,两腿弯屈成左弓右跪步,两手同时左右分开;目视后方(图51)。

要领:戳脚时右脚趾背屈,以前脚掌为力点。

实用法:承接上动,用右脚戳击摔倒的敌人,右膝同时跪击对方要害。

三五、抄分手

重心右移,身体右转,右膝前顶。右手向右腿前伸出,左手护面,目视右手(图52)。然后右手向上、向外屈肘抄起,掌心向自己。左手摆向左胯外侧,目视右手(图53)。

要领:步稳、手快、以腰带臂发力。

实用法:搏击中敌方用腿直击我下盘,我右手抄其腿脚,上抬外送使敌站立不稳。

豫ICP备19006514号 网站地图 免责声明:如果侵犯了你的权益,请发邮件至:419017772@qq.com,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!