莫文丹
自拙作《八宝葫芦功》及《怎样尽快练出丹田‘内气’》两篇文章分别在《武林》杂志上发表之后,承蒙广大读者厚爱,本人先后收到了四万七千余封读者来信。由于来信太多,加上本人工作忙,故难以一一答复,兹借《武林》一角,将一些比较集中的问题简述于下,并望读者见凉。
一、问:《八宝葫芦功》和《怎样尽快练出丹田‘内气’》发表在《武林》杂志哪一期?啊
答:《八宝葫芦功》和《怎样尽快练出丹田‘内气’》两篇文章分别发表在《武林》杂志1984年第一期、1985年第六期上。需要者请向《武林》杂志社求索。
二、问:练功时面向何方?
答:练功方向以南方或北方为佳。这是因为地磁方向为南、北向,练功时面向南、北向时易于身体磁化的缘故。
三、问:练功的最佳时间在何时?
答:练气功的时间不必强求定于何时,应根据自己的具体情况而定。但是,从以往经验看、练功以子时(即当日23点至次日凌晨1点)、寅时(凌晨3点至5点)、午时(上午11点至中午1点)这三个时辰为佳。
四、问:您能介绍有关经络、穴位的情况吗?
答:有关经络、穴位的问题,对于初习气功者来说,确实应该具有一定的基础知识,但是,有关经穴的专著颇多,《武林》杂志上已有所介绍,限于篇幅,于此我不再赘述,请读者自行查阅。
五,问:练气功出现气感之后,自觉精神好转,气力增加,但原有的一些疾病部位出现了胀重、痛的感觉,是否为正常现象?
答:练功出现内气之后,在身体的某些患病部位会出现一些病情复发或病症加重的症状,这是气达病所,正邪相争所出现的现象,此时如果坚持练功不辍,疾病可望好转乃至痊愈。
六、问:练功时,内气的强弱受哪些因素影响?
答:气功内气的强弱,是受功法的不同,练功时间的长短练功时的时辰、方向、意念、呼吸、姿势、地点(指经纬度)、悟性、周围环境、气候变化、思想情绪、睡眠休息、饮食、性生活以及练功者本身体质等等各种内、外因素所影响。
七、问:练葫芦功时是一手抓提一个葫芦,还是两手共同抓提一个葫芦?
答:可以两手同时分别抓提两个葫芦,亦可两手轮换抓提一个葫芦。
八、问:葫芦功是否可以与培元功同时练习,同时练习有无害处?
答:两种功法可以同时操练,一般先练培元功,后练葫芦功。这两种功法同时练习不但无害处,并且能相得益彰。
九、问:黑小豆一药何处可购到?
黑小豆系乌豆之别称,亦有称之为黑大豆者,不是“赤小豆”。黑小豆各地中药店均有出售,如药方中缺此一味药物亦无妨。
十、问:什么叫米酒?
答,米酒系指大米酿制的白酒。