井中月图文分享

边练武边练眼,妙处难与君说

天津 靳凤鸣

近来《武林》中论述散手以及探讨武术真谛的文章颇多。但是很少看到论述眼睛的练法及其在散打中所起的作用。现仅借贵刊一角谈谈武术中眼法以及训练方法。

拳谚云:

“心为元帅,眼是先锋,脚似战马,手似兵。”

“一练胆,二练眼,三练身法,四练闪。”

“手眼身法步,精神意念足。”

“眼观六路,耳听八方。”

“内练精气神,外练手眼身。”

“眸子练得精,制敌占上风。”

请看这么多古今练武人总结出来的拳理,哪一句离开了眼字,所以说练眼的重要也就毋庸置疑了。

本人曾与很多喜武同道探讨此术,大至有如下几种方法:

一是视树叶于清静之所,双目凝视树中一片叶子,转头几下仍然能分辨出此叶为功。

二是于暗室中视香火(此术专能练习夜眼,以目视香火处,不能眨眼,能练至十分钟以上者则臻上乘(如有条件吃些羊肝更佳)。

三是悬金线,在室中高处悬一根线绳,绳下系一个小棉花球,练习时身体姿式不限。初练时面对此球,以手臂伸直为距,用手指点出此球,使球晃动,并于球动时点击。待习至有一定准头后,可以两手击之,均能一点即着,最后易以活步点之,其法亦然,能反映灵敏,得心应手,则眼功练成。练功时须记住:“紧了崩,慢了松,不紧不慢才出功。”一俟功成,与人交手,把握极大,打得准,闪得快,事半功倍。

很多练武者忽视眼睛的练习,打起拳来,虽然眼神能挂上,即现在所讲求的“随眼和定眼。”用手表演,也精神波俏。但一实用于临技击,总觉手忙脚乱,不能正常发挥自己所学,甚至错过时机。有些人认为是艺之故,而实不知乃是眼功太差的原因。所以我认为,除练一般的功夫外,还要有目的地练一下眼的功夫,方能在与敌对阵时做到:“敌前我后,敌左我右,先缩身后长身,击敌于丈外。”不知所言对否,请众位好武同志斧正。

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