周永祥
动作说明：
预备：甲、乙二人，侧面相对站立，方向相反，相距一步，均并步站立，两臂下垂，。眼看前方。(图1)
甲、左弓步右反击掌
1、身体左转，后退，右脚成左弓步，右掌随之向胸前屈臂，用小指一侧，截击乙右腕；同时，左掌握拳抱腰侧眼，看右掌（图2一②）。
2、接上动，右掌背顺乙右臂向上反击乙腮部，眼看前方(图2一③)。
乙、左弓步右击掌（乙先动）
1、左脚向左跨步，身体左转成左弓步，右掌由下向前，向中左侧横击，掌心向左；同时，左掌握拳，抱于腰侧，眼看前方(图2一①)。
2、接上动，左拳变掌，屈臂穿于右腮部，掌心向前，拇指向下，眼看前方（图2一③）。
二、甲、左外拧
左拳变掌，向乙拳抓握，拇指在乙拳心，四指在乙拳背，随之向下，向左外拧，拳心向外，眼看前方（图3一③）。
乙、左外拧右冲拳
1、右掌握拳收于腰侧，左掌随之接握甲掌，左臂内旋向下，向左外拧，掌心向外，看前方（图3一①）。
12、接上动，左掌向前冲出，高与胸平，拳心向下，眼看前方（图3一②)。
三、甲、右里磕
1、右拳收于腰侧，左拳伸于前下方，眼看前方（图4一①)。
2、右拳由下向胸前屈肘，用小臂向左截击乙右腕部，拳心向里，拳面向上，高与头平，眼看前方（图4一③）。
乙、左采右反击掌
1、左手松开甲右手，随之向上，向右采捋甲左手腕，眼看前方（图4一②）。
四、甲、右拐肘
右臂回抽，用右肘向右后下拐，拳心向上；同时，左拳收于腰侧，眼看前方（图5一②）。
乙、左冲拳
左拳向甲右肋冲出，拳眼向上，右拳随即抱于腰侧，眼看前方（图5一①）。
五、甲、右弹踢
重心前移，左腿立直，随之右脚提起绷脚面向前踢，右拳收于腰侧，眼看前方（图6）。
乙、撒步右拍脚
左脚后撤一步，左拳收于腰侧；同时右拳变掌，向下，经后向上向前拍击甲脚面，眼看前方(图6)。
六、甲、左弓步右击掌
接上动不停，石脚前落地，继上左弓步；同时，右拳变掌向上向前向乙左耳侧撞击，眼看前方（图7）。
乙、撤步抱肘
接上动不停，右脚后撤一步成弓步，右掌握拳收于腰侧，眼看前方（图7）。
甲：七至十一同乙二至六。
乙：七至十一同甲一至五动。方向相反。
两人循环练习，时间次数不限，但须到拍脚后方可停止。
结束动作：甲右脚前落，继上左弓步，身体右转，左脚向右脚靠拢，两臂下垂，眼看前方(图1)。
乙拍脚后，继退右步成弓步，身体右转，左脚向右脚靠拢，两臂下垂，眼看前方（图1）。