李汉玉
近日读贵刊《大道之行，天下为公》一文中“太极古拳，万勿与当世的百万人太极拳运动’混为一谈”，不由感慨万千，并有终于松了一口气的感觉。
窃以为简化太极拳是否应该有，是否应当普及和推广，实在是让人难以捉摸。因为简化太极简化掉了太极拳的精髓。立体螺旋劲、缠丝劲没有了；腰胯劲没有了；立身中正、松肩沉肘、身手放长等要领没有了；它省略了一些最重要、最有内涵、最有技击恬性的过渡动作，如“金刚捣锤”，它省略了腰胯松沉、下塌、外撵、上赶、抱缠、合劲下沉等一系列转顺连绵的动作，只是从起式轻描淡写地直接摆一个“金刚捣碓”的外形，然后一个外形接着一个外形地摆放。这样的太极拳无异于“广播体操”，只是机械地活动了四肢而已。因其简化，太极拳的虚领顶劲、神聚气敛等要领便不复存在，进而太极拳那神气鼓荡、修身养性的健身之道更荡然无存！这样的简化太极拳还有何用？它又怎配得上用“太极”二字！
太极拳难学、难练，难就难在拳理深奥，技击神妙，岂能一二个月就学成，半年就参赛？谁不知“太极三年不打人”的道理？这就说明了太极拳的难度之大。太极如“百炼钢”，没有千百次的锤炼是很难成“钢”的。
提到太极，人们往往只将其与健身连在一起，这种简单、片面的理解导致了简化太极拳的普及。
我认为：太极首先是技击，其次才是健身。我们都知道，练拳时只有动作标准，劲路正确，才能使气血畅通，达到健身之目的。而怎样才能衡量和评价动作、劲路是否正确？公说公有理，婆说婆有理，我看惟一的方法是实践，也就是用技击来校正。例如，太极拳讲究膝不过足尖，否则身体必然前探百探，有弓腰撅臀之感，且重心易前移而失重。此理是否正确，一试便知。如你膝过足尖做“单鞭”，我只需轻轻顺劲一按、一带你的前臂，你就会前栽。刺步时肘脚不能离地，而很多人在练起式至第一个“金刚捣碓”中的刺步时，是先转身将左脚抬起，再脚跟落地向前铲出，这就错了。为什么？试劲便知。你左脚抬离地面的瞬间，重心全部移至右脚，这时我轻轻一按、一靠，你就会因重心后移而失重后栽。这正如对付外家拳的高位腿法时，无论对方左摆腿、右摆腿，还是迎面腿，其抬腿的瞬间，重心必然移至后腿而根基不稳，我无须高妙招式，只要上步轻轻一靠，对方就会后仰倒地。可见，如果刺步时左脚不离地，而是擦地划弧向前刺出，因两脚都着地，重心末后移并始终在身体中心位置上，从而保证了“立身中正”，就不会被轻轻靠倒。由此可见，多试试劲，每招每式就不会偏差过度，动作、劲路才会趋于标准。
我从师学太极拳，入门伊始便学推手的技击要领。首先要练正云手、反云手、三换掌等基本动作。练云手可不能摆好架式使便不停地云来云去。云手讲讲究45度角站立。如果超过45度，肩必然要过，肩过则重心移，移则失重。低于45度，胸部就要面向对方，易被对方击中。这些道理一试劲便可了然。云手还讲究高不过眉，低不过脐，中不过纽扣，还要松肩、沉肘、贴胁、螺旋、坐腕、缠丝等，为何？试劲便知。因此只有通过试劲和技击实践才能纠正动作，检验拳架。可见技击贯穿在太极拳的每一细微动作之中。
练推手，历来讲究先练定步四正单推和双推，即双方摆好单推或双推的架式，拉锯式地推来推去。其实这是一个误区，为何？再去试劲。有几个太极好友，他们常练定步四正单、双推。一日和我推手，一搭手，他们皆按照惯例划圈，想和我再搞拉锯式的推。而太极推手讲究的是简捷明快，我便不和他们兜圈子，前挤后按找点就发。结果他们往往半圈还没划完就被发放出去。练定步四正推手，容易把人练死了，实战中变化莫测，对手可不跟你讲什么“四正”、“四隅”，只要得势就会发放你。因此练推手应多练“乱采花”，活学活用才行。
太极常讲“四两拨千斤”，主要是指它可对付刚猛有力之拳，这决非大话，有诸多实例为证。例如，一次我师和摔跤友交手，对方一搭手便双手紧抓住我师小臂，随即上步扭腰转胯就要摔，按常理，我师要硬撑小臂拚命挣脱，然后身体用劲顶住不让其摔。其实越顶越硬，越易被人摔倒。这时只见我师小臂放松，趁对手扭腰转胯重心前移之际，顺势轻拍其臀部，使之莫名其妙地摔倒。这就是避实就虚，也即常说的“四两拨千斤吁。太极神妙，神就神在其技击上。太极宗师陈发科与一跤王交手，一搭手跤王便拱手认输，为何？因跤王浑身之劲路已被陈控制，其欲抬腿不能，欲动手不行，全身失控而不能动弹，焉能不服之？一代宗师杨澄甫在广东授拳时与一南拳高手交手，该拳师扎好马步，摆出得意架式，还未及反应就被杨师一拍肩膀击倒在地。人们无不感叹太极之神奇，无不信服太极之威力，而这皆源于太极那出神入化的技击。对此我亦深有感触，每当向老老师学习时，师若使出截劲、堵劲，一搭手我就会被弹出数米，真有一种有力使不出的感觉。有时老师闭上眼，任我出招，他仅凭灵敏的听劲也能将我击出数米。因此我每每只好用“神”字来形容太极拳的技击术。
太极纵然有行云流水般的美感，也只能如舞蹈般给人带来精神上的享受，而这种享受是浅层次的，因为它并非太极拳的真谛。只有目睹堵技击、体会技击，实践技击，方才能感悟太极拳的玄妙，惊叹太极拳的神功。其实太极拳外形的类也来自技击的校正。我们评价陈式、杨式、孙式、吴式、武式等流派，谁对谁错？谁高谁低？不能妄加评判，只有通过技击才能证明谁用的功夫大。 无疑，技击才是太极拳的灵魂。