井中月图文分享

大成拳膝肘攻击实例

肖啸

众所周知,泰拳是国际拳坛上的一个著名拳种,以凶狠著称。泰拳的一大特点是膝肘运用频率非常之高,因为膝肘皆为人体骨关节头处,运动时可以形成极强的冲撞力,用于实战搏击,能够达到伤元透内的攻击效果。

大成拳作为实战拳法,原本也十分重视膝肘的练用。但由于某些原因,比如在实战训练时要求不戴护具等,为避免伤人,使膝肘的运用受到了限制。但膝肘的练用毕竟十分重要,决不应因噎废食而将其丢弃。加强膝肘打法的研究与实践,是每一位大成拳练者的责任。

大成拳膝肘攻击

大成拳膝肘锻炼主要是融于站桩、试力、走步、发力、试声、推手和实作之中,锻炼方法也很简单:“只要处处留点意,并没什么奇难事。”在站桩时,注意肩撑肘横,膝盖前顶;做试力双臂推拉摆琐动,练走步两腿交替往返,肘尖膝头皆应意念长存;练发力与试声之时,注意声力贯于膝肘;练习推手与实作,要反复运用膝肘,多方位揣摩。必要时可以佩带护具,以减少不必要的人身伤害。

除此之外,也可以单操手方式锻炼膝肘,操作方法如下:

膝撞法练法:两脚丁八步站好,左脚在前,右脚在后。两掌迎面前伸,掌心向前,虎口相对,肘弯处均保持一定弧度,不可伸直。头目正直,肩撑肘横。重心移向左脚,右膝盖向上发力,同时两掌向下发力,膝与两掌形成二争力。按此方法反复练习。然后两脚更换位置做反方向练习。注意练此功时,膝、掌发力要短促强劲,二触即发,一发即收;膝盖上抬不宜过高,以不超过肚脐为原则。

肘撞法练法:两脚站成丁八步,左脚在前,右脚在后,左脚跟虚离地面约一寸高。两手掌心向上做托物状,左掌高过肩头,指尖指向左脚尖方向。右掌稍低于左掌,指尖指向右脚尖方向。两臂弯须保持一定弧度,不可完全伸直。两掌缓缓向中心扣按,扣至掌心向下时,左肘猛然向前方发力,左脚跟同时下跺。右肘相随向后方发力,两肘形成二争力。按此方法反复练习。然后两脚更换位置做反方向练习。练此功时,要特别注意上下动作的协调一致,以全身整体前撞,而非仅以肘尖前撞。

以上是膝肘功夫的练习方法,下面再来看一看它们的使用方法。大成拳反对一切固定程式,否定一成不变的刻板方法,而本文所介绍的膝肘使用法皆来自于实战,是按照实战中的真实对抗方式描摩下来,供读者参考。这与先设好招式式再拿到实战中应用恰恰相反,为避免误导,特作此说明。

大成拳膝肘攻击

膝撞法的使用方法:

对方起双掌直线向前扑击我胸部,我速抬两手由上向下劈砸对方两小臂,力量要沉,务令其前倾失重或身体受震,然后骤起右膝,撞击对方腹、胸或下颏部位。

对方用右直拳击我胸,我速起右手,由上向自己右斜下方(即右侧身后)刁挂其右手臂,速度要快,力量要重,力求让对方前倾而失去身体平衡。然后骤起右膝、撞击对方档、右小腹或右肋之处。

对方双手由上向下劈砸我头顶,我速起两手,用小臂部部位由下向上接住对方两小臂,仅仅接住而已,不做发力。然后迅速调整步法,或以左膝,或以右膝向上撞击对方裆或小腹部位。

对方起右脚踢我裆或小腹,我速向对方右外侧进左步,闪开其右脚,在对方右脚尚未收回之际,我快速向其支撑地面的左腿进右步,以右膝头撞击对方身体,不管撞于何处,只向其中线冲击。

肘撞法的使用方法:

对方用左直拳直击我胸,我右手握拳,小臂立起,拳头上指天空,从右向左以右小臂部位磕击对方左小臂,将其左拳震开,顺势将肘尖露出,进步进身发力,用肘尖处撞击对方左肋部位。

大成拳膝肘攻击

对方用右直拳直击我胸,我两手握拳,两小臂立起,拳头上指天空,从右向左以两小臂同时磕击对方右小臂,将其右拳震开,然后调整步法,顺势以右手肘尖处撞击对方心窝、小腹及肋部。

对方用右直拳直击我胸,我身稍向左闪,同时起左手以左小臂部位由上向下劈砸对方右小臂,力猛而重,使其身体受震,左手并不回收,护住自己身体,。同时进步进身,以肘尖部位前撞对方咽喉及下颏部位。

对方用左直拳直击我胸,我速起右手,以右小臂部位向上挑击对方左小臂,力求震动对方身体,同时调整步法,右肘尖由左上方向右前下方发力,撞击对方口鼻或或锁骨及胸部。

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