杜振高
膝顶实用技术系防卫术之列。防卫术是防御、抗击敌人和刑事犯罪分子犯罪行为的实用技术。膝顶实用技术就是根据这个原则而编写设计的，它是人们在日常生活中与不法分子实际格斗中所需要掌握和运用的徒手自身防卫的技术。由于，歹徒犯罪的动机、目的不同，所以使用的方法、手段也不一样，本技术是设想歹徒由我背后进攻，我所采取的自身防卫之方法——膝顶实用技术。
一，格肘顶裆
开始姿势：
我站立或在行走中，歹徒在我背后，右手抓我后衣领，欲向我进攻。
防卫动作顺序：
1、首先识别歹徒用左手还是用右手抓我后衣领。识别准确后，立即向其抓衣领的手臂外侧转体。
2、转体同时左手抓握歹徒右手腕，右小臂上屈抬，格挡其右臂肘关节。
3、迅速屈抬右腿，用膝猛顶歹徒裆部。
动作要点：识别准确，转体快，格挡有力，抓腕牢，顶裆猛狠。
二、扒颈顶腹
开始姿势：
我站立或行走时，歹徒左手抓握我右手腕，欲向我进攻。
防卫动作顺序：
1、我立即转身，右脚向歹徒左脚前上步，右手上抬。
2、右手迅速由歹徒右肩上穿过扒其颈部，同时屈抬左—腿，用膝前顶歹徒腹部。
动作要点：转身快，扒颈有力，顶腹猛狠。
三、转体顶档
开始姿势：
我站立或行走时，歹徒在我背后，右手锁我喉部，左手抓握我左手腕。
防卫动作顺序：
1、我立即右手上抓握歹徒右手腕。
2、抓腕前拉，同时上右脚，左肩下沉，迅速向左侧转体。
3、转体同时，屈抬右腿，用膝前顶歹徒裆部。
动作要点：拉腕有力，转体迅速，顶裆猛狠。
四、转身顶挡
开始姿势：
我站立或行走时，歹徒在我背后，两手抱我腰部。
防卫动作顺序：
1、我立即上右步，左侧转身，右手抓握歹徒左手腕，同时屈抬左臂。
2、用肘摆击歹徒头部左侧（太阳穴），右手向外翻拧其左手腕。
3、屈抬右腿，用膝前上顶歹徒裆部。
动作要点：抓腕牢，转身快，肘击有力，顶裆猛狠。
五、扒颈顶腹
开始姿势：
我站立或行走时，歹徒在我背后，用左手推我肩部，右手将我右脚拉起。
防卫动作顺序：
1、我立即右转身，同时右手臂向外格挡歹徒左小臂。
2、左、右手由歹徒肩上穿过，下扒其颈部，右小臂下压其左肘关节，同时屈右腿，用膝前顶歹徒腹腔部。
动作要点：转身快，扒颈有力，顶腹猛狠。
六、顶肋顶档
开始姿势：
我站立或行走时，歹徒在我背后，右手抓我头发，欲向我进攻。
防卫动作顺序：
1、我右手立即抓握歹徒抓发之手背，同时向左侧转身，撤左步，屈抬左臂，用肘横顶歹徒右侧软肋。
2、顶肋后，左臂由歹徒右臂下穿过，上圈其肘关节，同时屈抬腿顶歹徒裆部。
动作要点，抓手紧，转身快，顶肋，顶裆有力。
七、摆头顶裆
开始姿势：
我站立或行走时，歹徒在我背后，左手抓我左手腕，右臂由我左臂下穿过抱我左臂。
防卫动作顺序：
1、我立即上右步，左侧转身，右臂上屈抬，同时屈抬右腿。
2、直拳摆击歹徒左侧头部（太阳穴），同时右膝顶其裆部。 动作要点：转身快，摆头顶裆，有力。