井中月图文分享

套路是不是学得越多越好

内蒙古包头市贾锋同志:

我国武术内容极为丰富、仅拳术就有一百多种,各种套路一千余套,可能一个人一生都学武术,套路也学不完。但反过立来一想,学这么多的套路,又没有时间复习,随学随忘又有什么用呢?如果为了锻炼身体,选择自己爱好的拳种练两三套也就可以了,应在“精”字上下功夫。如果是武术教学人员,则应一、两个拳种上要精通些,而对另外几个主要拳种也应掌握些,这样对教学、训练、竞赛、裁判都能有所裨益。

套路是不是学得越多越好

“一般素质”、“专项素质”、“基本技术”等名词各指什么

湖北武汉潘斌同志:

“一般素质”是指人体进行活动的基本能力,如速度、力量、耐力、柔韧等。“专项素质”是指进行某项运动时,除全面锻炼体质外,对其中的一种或几种特别需要和发展的素质。  “基本技术”是指构成该项运动的最主要、最基本的技术动作。 比如一个长拳运动员,跑得快、力量大、耐力强、柔韧性好,我们称他为“一般素质”好。而长拳运员特别需要的素质是速度与柔韧,这两项则称为“专项素质”。而各种手型、手法、步型、步法、腿法、跳跃、平衡等动作则称为“基本技术”。

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