井中月图文分享

太极推手练法(下)(二)

6、甲采履列切,乙跟挤肘靠

甲动作:采履列切

甲接前势,如乙方以右掌向我胸部来犯时,便以右手衔其右腕部,往后带劲以用采,同时往后正西方退右脚一步,以助其势。随即以左手扶乙方之右肘关节,顺其来势,继往右后正西方退右脚一步,以用履列,并就势往右转身,面向正南蹲骑马式。同时以左小臂垂肘坚直,抵于乙右肘间,以用错切等法。计右脚速退两步,一个半转身,身向正南,而向正南。

乙动作:跟挤肘靠

乙接前势,同时随其退势,跟其动作。先将右脚往前正西方进一步以随之,继左脚往左前西南方一步以蓄势,随即以右脚往右前正北方去一步踏甲方之中门,并就势弯右臂,往甲方当胸以用挤,用肘,用靠等法。并同时蹲半马式,同时以左手扶自己之右前臂以助其势。此半马式的步法,是重心偏重于左脚,左腿弯势较大,右腿弯势较小,如此则蓄劲的含藏力才大,发劲时方来得充实。此式计三动步成半马式,身向正西,面向正北。

7、甲扇面掌,乙迎化

甲动作:扇面掌

甲接前势,见乙方靠来,遂即往左侧身以避其锋。同时以左腕将乙方右臂沉着,替出右手,往乙左耳部击去。同时将右脚收并于左脚,以助其势,计一步成并立式。身向正南,面向正南。

乙动作:迎化

乙同时见甲方来掌,遂即以右手随其来手上起,以迎化之。同时收右脚并于左脚以助其势。乙在迎化时,身势须往后稍仰,以避其锋,其来手必落空无疑,计一步成并立式,身向正北,面向正北。

8、乙采履列切,甲跟挤肘靠

乙动作:采履列切

接前势,见甲方向我左耳部击来,使以右手衔其右腕部,顺其来势,往后带劲以用采,同时往后正南方退右脚一步以助其势,随即以左手扶甲右肘节,趁其来势,继往后正南方再退一步,以用履列。同时就势往右半转身,面向正东方蹲骑马式,以左小臂垂肘竖直,以抵甲方之右肘关节,以用错切等法。此式计右脚往后连退两步,一个半转身以成骑马式,身向正东,面向正东。

甲动作:跟挤肘靠

甲同时趁其退势,跟其动作,先将右脚往前东南方去一步以随之,继往左前东南方去一步以蓄势,随即以右脚往右前正西方去一步以踏乙方之中门,并就便弯右臂往其当胸以用挤,用肘,用靠等法,同时以左手扶自己之右臂,以助其势。此时之步型是半马式,重心偏重于左脚,故左腿之弯势较大,右腿弯势较小,如此则蓄劲的含藏力才大,发劲时才来得充实。此式计三动步以成半马式,身向正南,面向正西。

9、乙扇面掌,甲迎化

乙动作:扇面掌

乙接前势, 见甲方靠来,遂即往左偏身,以避其锋。同时以左腕将其右臂沉着,替出右掌往甲方左耳部击去。同时将右脚收并于左脚,以助其势。计一步成并立式,身向正东,面向正东

甲动作:迎化

甲同时见乙往耳部击来,遂即以右掌随其来掌上起以迎化之,同时身势往后稍仰以避其锋,  其来力必落空无疑,同时收右脚并于左脚以助其势。此式计动一步以成并立式,身向正西,面向正西。

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