井中月图文分享

气功助技击

胡国华

习拳之人,除了强身健体外,就是渴求在技击上能得心应手地击败对方。然而,不结合气功的锻炼,只追求外形上的招法招式,其功力必不深厚,更谈不上与功力深厚的对手相抗衡。

纵观历代武术名家,优秀拳种,均注重内外功的结合。唯有这样,才能使腹中丹田之气充沛起来,使内在的气流运行于四肢百骸,制暴御敌。功底深厚者,还能断树碎石,发人于丈外。

据有关资料表明,练习技击散打的运动员,结合气功锻炼,其发力、冲拳及功底都有明显的提高,都能使其更好地发挥散打技术水平,从而克服怕挨打的消极心理。 总之,习武之人对于气功的修炼,绝不可忽视,请记住“内练一口气,外练筋骨皮”这句武林名言。

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