第七式 翻身中平枪刺心
动作要领：上身向左转180，下盘亦由右弓步变成左弓步，右脚随即向前跨一步，下盘成右弓步，棍随身转，由右向左扫出，随势，右手持棍下滑，左手滑上握住棍之中段，此时棍把由后转向前，由右前方向左前方刺去（如图10）。
技击作用：前一式刺敌咽喉，身后发现敌人，立即翻身上步，手中棍如怪蟒翻身，棍把变棍梢，直刺敌心脏部位。
第八式 上步挑棍
动作要领：左脚向前上一步，落地下盘成左弓步，左手持棍下滑，右手持棍后拉，使棍把向下打棍梢上挑。 （如图1 1）。
技击作用：中平枪刺心，敌或有防，将器械搭住我棍梢，欲以缠化夺我棍。我即进步，棍把下抽，使敌棍失去着力点，又顺势棍梢上挑，这一招即使不能将敌棍（或其它器械）挑飞，也可将其器械挑开，以便正面的进攻。
第九式 抡劈翻身刺
动作要领：双手执棍由前向后向上向前，沿身体左侧前抡一周。随即，身体右转1.80。，下盘由左弓步成右亏弓步，棍柄随转身之势向前穿出（如图12）。
技击作用：此式接上式，将敌棍挑开后，立即以手抡棍沾身体左侧由后向前抡劈，随即转身，以棍柄穿击身后之敌。
第十式 翻身击头
动作要领：身体左转180，上右脚下盘成右弓步，棍随身体左转由左下向右上方抡击（如图13）。
技击作用：迅速上右步，以棍身由左下向右上方抡击敌方头部。
第十一式 盖步挑颌
动作要领：右脚向左盖一步，身体左转180，下盘成右弓步，两手滑至棍之中段，右手持棍柄由下向上挑击（如图14）。
技击作用：盖步挑颌乃是以盖步翻身，以棍柄由下向上挑击敌之下颌部位。此式与上式连贯使用，极适用于混战。
第十二式 盖步翻身击头
动作要领：左脚随身体之右转，向右脚前方盖一步，棍由原处随身转之势向后方击出，即回复图13之动作。 （如图15）。
技击作用：与第十式翻身击头之作用相同。
第十三式 劈山棍
动作要领：身向左转180，右脚由后向左脚前方跨一步，下盘成右弓步。棍随身转，向身体前方由上向下劈砸。 （如图16）。
第十四式 顺风扯旗
动作要领：左脚上一步，身向右转90，下盘成左弓步，棍随身势，向左上方插出，右手在上，左手在下。 （如图17）。
技击作用：此式古之谓曰“旗鼓式”，亦即现今之亮门户之意。
第十五式 鹞子翻身
动作要领：两脚同时跳离地面，空中身体左扭180，落地成左弓步。棍由后向前劈砸。（如图18）。随即身体右转，下盘成右弓步，双手持棍舞花，使棍梢沿身体左侧，由前向下向后向上向前，然后随身势向右上方划弧，棍由下向上挑起（如图19）。
技击作用：此式翻身劈砸乃是以突然翻身令敌迟疑，随即以棍梢劈其头部，翻棍花乃是如果一击不中，立即转入防御之意。
第十六式 翻身提棍
动作要领：右脚向后撤一步，身体右转180，下盘成右弓步。右手由棍上段移至下段，左手移上。舞棍花。棍由前向下抡劈。目视棍梢（如图20）
技击作用：敌以棍或枪向我胸部刺来，我退后一步，以避其势。随以棍花防御，并将之器械压于棍梢之下。
第十七式 铁牛耕地
动作要领：两脚跳起，身体在空中向左扭转180，、落地下盘成左弓步。身在空中时，左手滑至棍柄，右手滑上，绕头抡棍，然后向右侧地上猛力劈棍，上身前俯。目视棍端。 （如图21）。
技击作用：接上式，我即已将敌之棍压下，立即腾身跳起，以棍劈砸敌或其棍。
第十八式 收势 身体直立，两腿回复预备式（如图22）。