张淮全
武术套路演练的好坏，在于表演者形与神的表现，俗话说：“形美感目，神美感心。”就说明了形与神的重要性。因此，演练武术套路务必做到神形兼备。
常言道：“入门先找形，练功不忘形，形是指外部的形体动作，任何拳种都有一定的形，它实质是人工的和自然的统一升华。初学者尤其要讲究形，有形方可有势有神，所谓欲速则不达、宁慢勿乱都说明了形体无处不在，无处不有。就形美而言，武术之所以给人以美的享受，主要是表演者成功地运用了攻守进退、动静疾徐、富于变化、别具一格的各种动作，从而达到了形美感目的效果。 那么，如何训练形与神呢？首先要练，练是根本。拳练千遍，神形自然，熟能生巧，巧能升华。第二要看，正反动作都要看，边看边分析，取其精华，弃其糟粕。第三要想，主要是领略套路的精神内涵，寻找套路的韵味，让自己的感情充分地表现在整个套路之中，真正达到形与神的和谐统一。