井中月图文分享

形与神

张淮全

武术套路演练的好坏,在于表演者形与神的表现,俗话说:“形美感目,神美感心。”就说明了形与神的重要性。因此,演练武术套路务必做到神形兼备。

常言道:“入门先找形,练功不忘形,形是指外部的形体动作,任何拳种都有一定的形,它实质是人工的和自然的统一升华。初学者尤其要讲究形,有形方可有势有神,所谓欲速则不达、宁慢勿乱都说明了形体无处不在,无处不有。就形美而言,武术之所以给人以美的享受,主要是表演者成功地运用了攻守进退、动静疾徐、富于变化、别具一格的各种动作,从而达到了形美感目的效果。 那么,如何训练形与神呢?首先要练,练是根本。拳练千遍,神形自然,熟能生巧,巧能升华。第二要看,正反动作都要看,边看边分析,取其精华,弃其糟粕。第三要想,主要是领略套路的精神内涵,寻找套路的韵味,让自己的感情充分地表现在整个套路之中,真正达到形与神的和谐统一。

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