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养气功治疗近视眼的具体方法(一)

马礼堂

养气功中的六字诀与洗髓金经,实践证明是治疗许多疾病及防病健身的良方,对近视眼、青光眼 等眼病也有一定的疗效。

六字诀为什么能治眼病

中医眼科的五轮八廓学说,阐明了眼睛与五脏的内在联系。特别是肝脏与眼睛的关系更为密切。

黑眼《风轮〉即眼球外观呈黑色的部份(包括角膜和虹膜〉,在脏属肝。肝主筋开窍于目,具有储血及调节血量的功能。目得血而能视。《内经》云,“肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。”如肝血不足则夜盲或视物不清;肝阴不足則两目干涩,肝风内动则目斜视而上吊;肝经风热则目赤肿痛等,说明视力好坏与肝有直接关系。

养气功治疗近视眼的具体方法

瞳神《水轮》即瞳孔《包括房 水、晶状体、玻璃体等),在脏属肾。因此其疾患与肾、膀胱有关。肾虚则瞳神无光。青盲园翳内障等眼病均与肝肾两亏有关。

白睛《气轮〉即眼球呈白色部分(包括球结膜、巩膜),在脏属肺。如肺热则白睛发红,肺虚则白睛发干无光。

两眦(血轮》即内外眦(眼角)、在脏属心-心主血,心气虚则眼角酸痛而涩,心有实热则眼角发红而肿胀。

眼睑(肉轮〉俗称上下眼皮,在脏属脾。脾虚则眼皮浮肿,脾实热则眼皮胀疼。

中医学认为自然界五运六气的变化影响着人的生理与健康。古人通过长期实践,总结出嘘、呵、呼、 哂、吹、嘻六个字的发音口型,使 唇、舌、齿、喉产生不同的形状和位置,从而造成胸腹腔不同的内在 力,分别影响着肝、心、脾、肺、 肾和三焦。并用意念和动作导引体内的气循经络运行。从而取得培补 真气《元气〉治病益寿的效果。

养气功治疗近视眼的具体方法

治眼病(近视眼)的练功安排

1、清晨练六字诀。

前面已讲过眼睛与五脏气血的盛衰密切相关,故清晨起床后练六字诀对身体(包括眼》大有裨益。练时要练全套六个字,每字至少六次。六乘六,三十六次为一遍练 一至二遍后,加练“嘘”字功十八次以上及“嘻”字功十八次以上。

如属肝肾两亏的眼病,如青光眼,則加练“嘘”字及“吹”字功各十八次以上。

2、六个字的顺序不可颠倒。 六个字是按五行相生的原则顺序编排的。即肝心脾肺肾相应的 嘘、呵、呼、泗、吹,其顺序是母子关系,即木生火,火生土,土生金,金生水的关系。因此练时六个字的顺序不可颠倒。

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