7、红枣豆浆
食材：红枣10颗、黄豆50克、加凉水至600毫升
做法：1.将黄豆泡发，锅中煮熱，干红枣泡开洗净、去核；
2.选择搅拌杯，安装搅拌刀座，将全部食材放入滤网中，加凉水至600毫升，盖紧杯盖；
3.选择“高速档”功能，待工作完成；（如果想要口感更细腻，可以打2次)
4.将凉豆浆在锅里面加热煮沸1分钟即可。
营养价值：大豆含有丰富的蛋白质，钙、磷、钾等矿质元素，制成豆浆后蛋白质利用率增高，红枣有补气血的功效，和豆浆一起饮用，有微甜的味道，美味可口。
适宜人群：女性、老年人、贫血人群
7、红枣豆浆
食材：红枣10颗、黄豆50克、加凉水至600毫升
做法：1.将黄豆泡发，锅中煮熱，干红枣泡开洗净、去核；
2.选择搅拌杯，安装搅拌刀座，将全部食材放入滤网中，加凉水至600毫升，盖紧杯盖；
3.选择“高速档”功能，待工作完成；（如果想要口感更细腻，可以打2次)
4.将凉豆浆在锅里面加热煮沸1分钟即可。
营养价值：大豆含有丰富的蛋白质，钙、磷、钾等矿质元素，制成豆浆后蛋白质利用率增高，红枣有补气血的功效，和豆浆一起饮用，有微甜的味道，美味可口。
适宜人群：女性、老年人、贫血人群