井中月图文分享

第二节 1.虚步砍肋： 动作要领：收右脚成右虚步，同时两手变掌，由外稍向里猛砍，…

第一套 第一节 预备姿势 当听到“军体拳第一（二）套—预备”的口令后，在立正基础…

31、甲：弓步上撞拳 乙：弓步拨掌 甲右脚上步成右弓步，同时用右拳上撞以击乙下腭…

25、甲：拐步经手侧踩腿 乙：盖步下拨拳 甲用缠手（意在捉拿乙右臂)随即右转成拐…

(二)轻功之进阶 轻功之进阶为“铁锡碑”，所谓铁锡碑，即铁衣、铅瓦、铁鞋之总称，…

张裕庚 (紧接上期) 五、轻功的基本功夫 练轻功必须按循序渐进的原则进行，不仅方…

延峰 被誉为“功夫之王”的香港影星李小龙所独创的“截拳道”，是当今罕有其匹的优秀…

由此可见，在我国武术运动的发展过程中，舞”与“武”总是紧密地联系着，在它们之间很…

赵氏英 武术是一项具有悠久历史和独特民族风格的体育运动项目，是我国宝贵的文化遗产…

陈汉坚 中国是武术的发祥地，在这块土地上孕育产生出来的武术，对世界武术发展有着重…