为什么有些人总是很容易寻成功?钱赚得比别人多,工作比别人的好,人际关系左右逢源,…
增强控制感
这一节可以用这样一个观点开始:抑制自我和控制感是根本不同的两件事。前者是自己的不…
争辩是一种艺术
当你与任何一个擅长辩论的人交谈时,你会发现有效地赢得争论就好像是一门艺术。事实上…
原谅他们曾经伤害过你
也许你遇到自己最好的朋友把你的男朋友抢走了,或者前男友恰好在情人节那天拋弃了你,…
化解怒气
怒气其实有许多种,如,“你对我做的事,使我现在非常生气”,这是一种理性的怒气;“…
切莫嫉妒
你经常嫉妒吗?你对所有人都会带有一丝嫉妒的想法吗?你会因此而恨自己吗?其实并非只…
战胜悲伤
如果你遇到朋友不要你了或爱人抛弃你了,工作没有得到提拔等情况,就会感到失望。而战…
不要抱怨
抱怨他人有时候非常诱惑人,它能使你愉快。你是否想过:我们每天都在抱怨天气,抱怨我…
消除抑郁
如果你不断感到沮丧、抑郁或者身体无端地不舒服,那么你可能患有忧虑症了。最近,世界…
让忧虑得到释放
你是不是曾经怀疑自己是世界上最爱忧虑的人?——经常忧虑各种各样的事;你是不是也爱…