(一)搓手法 两手掌心（劳宫穴）相对，两手要差前错后，搓动66次或99次。 (二…
心欲神拿气功
心欲神拿气功 中华气功培训学校 心欲神拿气功是李国建先生根据中医理论和气功原理，…
睡禅正修法
睡禅正修法 习佛 人生有三分之一的时间在床上度过，修行人若不珍惜这三分之一的时间…
呼吸固气法
二、呼吸固气法 不同的呼吸方法，可以产生不同的固气、聚气效果，下面分别做一介绍。…
封穴固气秘法
封穴固气秘法 何晨光 我国传统功法对行气、发气和聚气、固气都极为重视。现今社会上…
二十四节气采气法
十四、二十四节气采气法 (1)在二十四节气的那一时刻，就是天地交泰的一瞬间，宇宙…
意念采气法
十、意念采气法 (1)练功者松静站立，或采用坐式、卧式，要领同练功时一样。该法原…
采太阳之气
五、采太阳之气 (1)形体采气法。练功者采取站、坐，卧中的任一种形体，放松入静，…
采金津玉液
四、采金津玉液 (1)练功者无论用何种姿势均可。闭唇用舌在口腔内上下左右正反搅转…
采气预备式—净体功
一、采气预备式一净体功 (1)站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势…