锻炼经络敏感的几种方法 莫大妹 经络敏感者自我习练气功，容易获得气感，短期内便可…
静功修炼要诀之调形方法
六、调形方法 调形是以形体调整到什么姿势最舒适为原则，包括头、颈、胸、腰、四肢以…
静功修炼要诀之调息方法
五、调息方法 调息是帮助调心的一个重要手段。一般采用自然呼吸和腹式呼吸，把速度放…
静功修炼要诀之调心秘诀
四、调心秘诀 以下为调心口诀，练功中默念有助于入静 (1)无论是行、站、坐、卧都…
静功修炼要诀之调心过程
三、调心过程 第一，收心。就是把念头很好地收回来，把思想意念收到体内一个部位，如…
静功修炼要诀
静功修炼要诀 张宏林 气功原理最主要在于解放思想，放下包袱，进入到一个所谓“解脱…
气功耳针疗法的特点
四、气功耳针疗法的特点 (1)本法介绍了以呼吸运气法为主要内容的气功耳针这一新疗…
气功耳针疗法之基础功法
三、基础功法 前述耳针运气法，实际上就是呼吸运气法。初学时往往不易得气，故应先练…
气功耳针疗法之取穴法
二、取穴法 由于十二经脉内属脏腑，外连肢节，并皆上注于耳，所以，脏腑发生病变时，…
气功耳针疗法之运气法
气功耳针疗法 赵聿修 气功耳针疗法就是用气功外气作为刺激耳穴的针具来治病的方法。…