要点：插掌、蹬腿动作要连贯协调。插掌时右臂先内旋，然后快速向后插掌，力达指尖。蹬…
杀手掌（下）（二）
(二)上动不停，身体左转，左脚向前落步，屈膝半蹲；右腿蹬直，成左弓步。同时两掌变…
杀手掌（下）（一）
方如云 方长生 三十六、上步反掮（渔翁撒网） (一)左脚经前向左弧形上步，左腿屈…
大力金刚掌（三）
10、金刚排山：直身站立，面对墙壁，间距为肩关节至腕关节长，两脚横开与肩同宽，两…
大力金刚掌（二）
5,海底捞砂，接上式，采用顺式呼吸，鼻呼鼻吸。吸气时双臂下垂置于腹前，肘关节略外…
大力金刚掌（一）
莫文丹 编者按：关于一些硬气功，武术界向有争议，然公开表演者常有之。现发表《大力…
空手道及跆拳道实战腿法介绍（二）
3。其他腿法 (1)里格腿：属于防御性腿法。 甲左实战姿势站立，当时手拳或腿击来…
空手道及跆拳道实战腿法介绍（一）
周耀杰 孙民杰 王文杰 编译 日本空手道和朝鲜跆拳道虽不尽相同，但腿法上却极为相…
传统实用散手示例（二）
七，铁拐李 1,动作要领 ①敌右脚在前用右直拳向我面部击来时，我用左手从上向下向…
传统实用散手示例（一）
韦群杰 一、孤雁出群 1.动作要领： ①敌右脚在前用右直拳向我面部击来时，我用右…