书画疗法 书法和绘画是我国传统文化的瑰宝之一，不论是挥毫泼墨，还是潜心欣赏，…
音乐疗法
音乐疗法 优美动听的音乐不但能陶冶人的性情，而且也能使人保持良好情绪，防治疾…
舞蹈疗法
舞蹈疗法 舞蹈疗法是通过舞蹈来达到治病养生的一种独特的自然疗法。在舒缓悠扬的音…
瑜伽疗法
瑜伽疗法 一天忙碌下来，是不是偶尔会出现躺在床上睡不着的情况?建议你临睡前练习…
健身球疗法
健身球疗法 健身球又名铁球、鸳鸯球，素有“掌上明珠”之称，是一种有趣、特殊的体…
用醋泡脚
用醋泡脚 提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用它能做出各种味美可口的…
足浴
足浴 每晚用热水洗泡双脚是良好的个人卫生习惯，不仅可以清洁双脚，消除疲劳，还…
刷浴
刷浴 刷浴又称“经络健身法”，就是用一把带有手柄的圆头鬃刷，顺着人体十四经络…
沙浴
沙浴 沙浴就是将人体的局部或全身埋在沙里，利用沙的温热和按摩作用来强身健体、防…
森林浴
森林浴 森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气。氧气不充足的、污浊的空气容易引发呼吸…