巧用杂粮引健康玉米汁浸鱼肚

制作/山西晋煤集团白马绿苑赵纪赢
卖点鱼片肚配玉米杂粮的汁和高汤,不仅菜式新颖,而且绿色、健康。玉米汁没有浓汤那么香,比较爽口,这个菜品是位上菜品高档次、低成本。
原料鱼片肚20克,玉米粒30克,熟玉米棒1个,菜胆1个。


调料盐3克,古越龙山老酒2克,枸杞1个,生粉10克,水、高汤各80克,枸杞2颗。
制作1.鱼片肚焯水;玉米粒加入水用搅拌机打碎过渣,做成玉米汁;熟玉米棒修好,菜胆焯水。2.把高汤80克和打好的玉米汁按1:1的比例混合,加入盐、古越龙山老酒烧开,生粉勾芡,调成浓汤。3.把鱼片肚放入汤盅中,放入调好的玉米汁汤,放入熟玉米棒、菜胆,点缀枸杞即可。

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