井中月图文分享

材料玫瑰花5朵,粳米100克。

调料玫瑰花5朵,粳米100克。

做法

1.将玫瑰花脱瓣，用清水漂洗干净；粳米淘洗干净。

2.取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入玫瑰花瓣、冰糖，煮沸2~3次即成。

小贴士 ◎本粥适用于肝胃气痛、肝郁吐血、月经不调、赤白带下、女性产后及气滞血淤体质者。

◎本粥还可用于肺病咯血、痢疾、痔疮下血、乳腺炎等症状，常人食之也能爽神悦志。

◎如想用本品专门辅助调经，冰糖可改用红糖。