③右脚向前方上一步，腿伸直，脚跟着地。腰右转，右手同时上提经面部向右划弧， 手心向内，指尖向上，与头同高，左乎同时向左下划弧，然后回收于左腰侧，手心向下，指尖向左。目视右手（图10— 3）。
要点：右手由左手内侧上提，经面部时手心向内。重心左全实（步图10—3）。
④重心右移，右腿微屈，左脚随之上前一步，腿伸直。腰微右转，带动右手向右后划弧，右手微屈，手心向内，指尖向上，与额同高，左手心向右，指尖向下，目视右手(图10-4)。
要点：以腰自然带动双手。重心左三右七（步图10一4）。
⑤重心左移，双腿屈膝，上身下坐成马步，右手同时向左作水平划弧，肘微屈下垂，手心向下，指尖向南，与头同高。左手微向南推出，手心向外，与腹同高，指尖向下，略低于胯。目视右手（图10 -5）。
要点：马步要求不偏不倚、四平八稳，力求做到两大腿成水平。重心左五右五、（步图10-5）。
⑥重心左移，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步，左手同时向上经面部向左划弧，左肘微屈，手心向内、指尖向上，与头同高，右手同时向左、向下划孤于左肘下方，微屈肘，手心向上，指尖向左，与腹同高。目视左手（图10— 6）。
要点，左右手同时划弧，划弧时，左手在外，右手在内。右手向下划弧时手心向下，待至下方时外翻使手心向上。重心左五右五（步图10—6）。
⑦重心右移，左腿伸直，右腿微屈。同时腰微往右转，带动右手向上。向右划弧，肘微屈，手心向内，指尖向右上方，与鼻同高；左手同时向左，向下划弧于左大腿侧，手心向下，指尖向左；略低于腰。左臂直。目视右手（图10-7）。
要点：左手向左下划弧时，先令左手内翻，使手心向下，然后才划弧。重心左三右七（步图10-7）。
⑧右腿屈膝，重心落于右脚，左脚向右脚靠拢，脚尖着地于右脚左侧，左腿屈膝成右丁步。同时右手内翻向右推出，肘微屈成水平，手心向右，指尖向前，与肩同高；左手同时向右上方推出于右腰侧，手心向右，指尖向下。目视右手（图10一-8）。
要点：右丁步要求左脚尖置于右脚掌侧中心处。重心右全实（步图10-8）。
⑨左脚向左前方落步，脚跟着地，腿伸直，脚尖向上(图10-9)。
要点：上身不动，重心右全实（步图10- 9）。
⑩重心左移，腰左转，右脚随之向东上一步，腿伸直，脚跟着地。左手同时向上经面部向左划弧于头左侧，左肘微屈，手心向内，指尖向上，略高于头；右手同时向下划弧于腹前，手心向外，指尖向下，略低于腹，臂伸直。目视东北方（图10-10)。
要点：重心左移前，先令左脚外揿。重心左全实(步图10- 10)。
11、腰微右转，重心右移，左腿伸直， 右腿微屈。左手同时向右划孤于额前方，臂伸直，手心向下，与头同高，指尖向东北方。目视左手（图1 0一11）。
要点：重心左三右七（步图10-11）。
12、重心左移，身体下坐，双腿屈膝成马步，左肘微屈下垂，左手成水平，手心向下，指尖向前方，与头同高；右手微向前推出，肘微屈，手心向外，指尖向下，与腹向高， 目视左手（图10-12）。
要点：面向北，重心左五右五（步图10-12）。
13、重心左移，左腿微屈，右腿伸直，同时左手向右，向下划弧于右肋旁，手心向下，指尖向右，右手同时向后、向右上方划弧，臂伸直，手心向下，指尖向右，与肋同高。目视右手(图10-13)。
要点：重心左移时腰微右转，以腰带手动。重心左全实(步图10-13)。
14、腰微左转，带动左手向左上方划弧，左臂伸直，手心向下，指尖向左，与肩同高；右手同时向左上方划弧，屈肘于左肘内侧，手心向下，指尖向左，目视左手（图10-14）。
要点：双手划弧时，左手先行，右手随后。右脚里扣，重心左全实(步图10-14)。
15、重心右移，右腿微屈，左腿伸直，脚尖着地，左右手同时向左后回收，左手收于左腹前，右手收于右腰侧，双手心斜向下，指尖向左下方。目视左下方(图10-15)。
要点：腰微右转，以腰带动双手。重心右全实(步图10-15)。
16、腰微左转，身体下坐，右腿膝成右虚步，左右手同时向前下插。左臂伸直，手心向下，指尖向左前方，与腰同高，右手屈肘，手心向下，指尖向左前方，与腹同高，目视左手(图10-16) 。
要点：双手下插时，意如流水；一泻千里。重心右全实(步图10-16)。