第十四式 退步压肘
(1)身体向左转，重心由右向左移，左掌逆缠向左后方，掌心朝外，右掌顺缠至胸前，掌心朝上(图54)。
(2)身体向右转，重心向右移，右掌由顺变逆缠屈肘至胸前，掌心朝下，指尖向左，左掌由逆变顺缠，掌心朝上（图56）。
(3)身体左转，重心移左腿，随转体左掌逆缠向里扣，虎口贴于胸前，指尖向下，右掌在右腿上方先顺逆缠一小圈，掌心朝下，指尖斜向下(图56、s7)。
(4)右脚跟提起，脚尖擦地经左躁旁向右后方蹬地震脚，脚尖朝右前方成左弓步。同时，右掌逆缠至胸前与左臂环抱合住，紧接着右肘向右后方发劲，掌心贴于胸下，左掌逆缠向左前方发劲，掌心朝前，指尖向上，胸向西北(图58)。
要点：
(l)图56，57右掌在先顺后逆缠一小圈时，注意沉肩坠肘，要以腰脊旋转带动来完成。
(2)右脚在右后蹬地震脚，右肘向右后发劲和左掌向左前方发劲，三者要同时完成。
第十五式 白蛇吐信
(1)身体微右转，坐实右腿，左脚收回于右脚旁，脚尖点地，右掌顺缠于右腹前，掌心朝左上，指尖向前下方，左掌逆缠屈肘于胸前，掌心朝右，指尖向上（图69）。
(2)身体微下蹲，左脚向左前方30度铲出。接着，重心由右移，成左弓步。同时，左掌逆缠下按至左髋旁，掌心朝下，指尖向前，右掌顺缠经右胸部向前刺出，略高于肩，掌心朝上，指尖向前，胸向西(图60)。
要点：
(1)图59收回左腿时，要注意身体微下蹲，沉肩坠肘，含胸塌腰，使气沉丹田，重心稳定。
（2）图60右手向前刺出。是在身体左转，旋腰转脊的同时进行的，使气从丹田发出，贯到手指，左掌在左髋旁微下按须与右掌对称。同时重心微下沉，左髋放松，右腿后蹬。
第十六式 闪通背
(1)身体向右转，重心向右移，左脚跟为轴，脚尖里扣。同时，左手小顺缠，缠至左膝旁，掌心朝前，指尖向下，右手逆缠转臂至颌前，掌心朝前，指尖向左，胸向西北（图61）。
（2)身体继续右转，重心全部移乎左腿，以左脚跟为轴，身体迅速向右后转180。右脚以脚前掌贴地随转体向右后扫半圈，即以脚跟蹬地震脚。随转体右手逆缠弧形下按至右髋旁，掌心朝下，指尖向右前方，左掌屈臂上翻经左耳旁向前下劈，掌心朝右，指尖向上，胸转向东(图62，63)。
要点：
(1)图61-63在转体180时，要周身相随，节节贯串，一气呵成。
(2)图63右脚跟落地震脚，与右掌下按，左掌向前下劈时动作要一致。
第十七式 前趟拗步
(1)身体右转，重心全部移予右腿，左脚收回提起。同时，右掌顺缠至右髋后，掌心朝下，指尖斜向右后方，左掌逆缠至右髋前，掌心朝下，指尖斜向右后方(图27)。
以下图解同第七式前趟拗步，惟方向不同。第七式中右脚是向西北斜方迈出，此式右脚是向东南斜方迈出(参看图27-31)。
第十八式 青龙出水
(1)身体微左转，重心右移，左手由掌变拳顺缠屈肘收卷于胸前，拳心向里。同时，右掌顺缠与左臂环抱相合，绷紧脊背，掌心朝左上方(图64)。
(2)身体微左转，裆劲下沉。同时，左拳转臂逆缠，突然由脊背“脱扣”向左前以近腕部的尺骨侧发劲，拳心向后，右手顺缠变逆缠以左手发劲的同样速度收回贴于胸前，同时右肘向右侧发出，胸向东北(图65)。
要点：
(1)陈式太极拳不但两手运用缠丝劲，其实两腿也同时运用。
这一式由于迈步大，裆口宽是腿部表现缠丝劲最明显的例子。腿部缠丝是：某腿上的一只手是顺缠时，该腿一般也随着膝盖外撇顺缠，反之，则膝盖里扣逆缠。从该式图中的姿势来看，两腿好象没有动过，仅看出两臂变换动作，其实腿部也在随着缠丝。
(2)此势称为出水，是因为这一种发劲如物将掀起而加以挫之之意；就是说在向下的半圈终点，带有向上的劲，所以又名之为出水的抖劲。
(8)此式的发劲是一种短距离的击打，在发劲时，注意重心下沉，气沉丹田，蓄而后发，以身带手，左臂与右肘动作一致，形成对称。
第十九式 击地捶
(1)身体微左转，重心微左移，左手由拳变掌，先逆后顺缠至，左膝盖上方，高与肩平，掌心朝外，指尖向上，右掌逆缠置于左胸前，掌心朝左前方，指尖向上，略低于左掌。接着，身体向右转，右脚尖向外摆，重心全部移于右腿，提起左腿，同时两掌随身体右转，左顺右逆缠，右掌缠至右前方，高与耳平，掌心朝外，指尖向上，左掌顺缠至左膝前，掌心朝右前方，胸向东南(图66)。
(2)身体微下蹲，左脚向左前方45。铲出。重心微前移，全脚掌着地，左掌继续顺缠向上，右掌逆缠向下(图67)。接着，两掌变拳，身微右转，左拳顺缠至左腹前，右拳顺缠至右耳旁，拳心朝里，随即身体左转微下蹲，左腿前弓，同时，左拳逆缠屈肘向左上提起，拳心朝下，右拳逆缠向左前下击，拳心朝里（图68）。
要点：
(1)此势的重点，是要在俯伏中达到“尾闾正中神贯顶‘的要求。
(2)在左拳上提，右拳向左脚尖下击时，注意侧身顺膀。
(3)图67-68身体左转前，“两掌变拳，身体先右转，是欲前先后之意。
关于图解的几点说明
1，图解中动作方向以人体的前，后，左、右为准。面对读者的方向为前，为北，背向读者的方向为后，为南；身体右侧为右，为东，身体左侧为左，为西。
2．凡动作较简单，用文字能够说明的，即不再在图中表示，可参看文字和后一图就能明了，另外与前面某一式相同拳式的分解图，就不再另外置图。
3，所有图中的箭头，均表示由本图过渡到下一图的动作趋向，凡动作较简单、用文字可以说明的，即不再在图中表示其动作趋向。带有实线的箭头表示右手或右脚的动作趋向，带有虚线的箭头表示左手或左足的动作趋向。
4．在图解中所说的逆缠或顺缠，是以掌心由外向内转，小指领先为顺缠，掌心由内向外转，以大指领先的为逆缠。但都是在动作自然协调一动全动的要求下进行的。动作时，掌心由内往外翻，或由外往内翻。表现在上肢是旋腕转膀，表现在下肢，是旋踝转腿，表现在身躯是旋腰转脊。三者结合起来，形成一条根在脚，主宰于腰而行于手指的空间旋转曲线，决不可只在手上翻转，而不与身体配合。
5．陈式太极拳对眼的要求是，两眼平视向前，在做一般动作时，眼神都是和主要手运行一致，不可旁视。例如，懒扎衣，右手为主，青龙出水，左手为主，类似这些容易配合和从图中能看清楚的，在图解中，就不再逐势对眼神作文字介绍了。
6。图解中的左，右弓步，都要求松腰髋，屈膝圆裆，哪条腿是虚，并非全然无力，哪条腿是实，并非完全站稳。
7，对周身各部位的要求，都以预备式的要求为标准，做任何动作时都必须注意到。
8．陈式太级拳是用意练意的拳，也是行气练气的拳，但练拳时，要“以心行气”，心为发令者，气为奉今而行的“传旗”，一举一动均要用意不用拙力，先意而后动形，这是始终都应该注意的．所以图解中就不再介绍逐势对意识的要求。
9，对一些背向、侧向动作，有正面图，以便对照。