井中月图文分享

湖北安陆县巡店区周建平同志：

练武后有时出现便秘，若无其它病因，可能是运动量过大引起的肠神经官能症状。应减少运动量，积极休息，保证充分的睡眠。饮食应少脂肪和少渣滓，并采取少量多餐的办法。亦可服用缓泄剂。