广东省东莞市李勤同志：
侧空翻是以侧手翻为母体衍生的腾空翻转动作，因此练好侧空翻的关键在于正确掌握好侧手翻的动作要领。
初学者可先练习后撩腿（以此来体会快速直摆腿）、靠墙倒立等，待掌握侧手翻之后， 再开始逐渐练习单手侧手翻， 保护性侧空翻， 直至能独立完成侧空翻。
需要强调的是、完成侧空翻动作， 首先应强调助跑速度要快、摆动腿要伸直、 脚面绷直， 摆腿速度要快，挺胸立腰，同时落地要轻。
侧空翻以带臂方法的不同，可分为前带臂侧空翻和后带臂侧空翻两种。
广东省东莞市李勤同志：
侧空翻是以侧手翻为母体衍生的腾空翻转动作，因此练好侧空翻的关键在于正确掌握好侧手翻的动作要领。
初学者可先练习后撩腿（以此来体会快速直摆腿）、靠墙倒立等，待掌握侧手翻之后， 再开始逐渐练习单手侧手翻， 保护性侧空翻， 直至能独立完成侧空翻。
需要强调的是、完成侧空翻动作， 首先应强调助跑速度要快、摆动腿要伸直、 脚面绷直， 摆腿速度要快，挺胸立腰，同时落地要轻。
侧空翻以带臂方法的不同，可分为前带臂侧空翻和后带臂侧空翻两种。