井中月图文分享

少林大战拳(下路)(一)

李佩弦  黄泽霖

45.右转弓步绷拳

全身右转90度,两腿屈膝半蹲成马步(面向南),同时右拳屈肘内收至左腹前,左拳同时屈肘下收至右胸前,两小臂在身前成叠臂状,(右臂在下),两腕均略外旋(均使拳心向内、拳眼向上:眼望右方。

全身右转90度,挺左膝成右弓步(面向西);同时,右拳以拳背为力点,伸时向前、向上,  略向右划弧绷拳(定点时右拳高与颌平,右臂略弯、拳眼向上,拳心向左前);左拳同时向左一下一后至左下方(左臂略弯,左拳心向左)。眼看右拳。

少林大战拳

46.挑拉仆步劈拳

右腕外旋,右拳屈肘向内平放(右肘屈肘下沉右肋前,右拳高与跟平,拳心向内,拳眼向右);同时左腕内旋,左拳屈肘向前,向上,盘肘收在右肘前(左拳心向前,拳眼向下)。眼看右拳。

上动不停,左拳沿右小臂前向上挑拳,至额前上方;右拳同时向下、向右,向后拉;至右后方成直臂后举(拳眼向上)。紧接着;全身左转90度,左腿屈膝全蹲,右腿挺膝平铺,成右仆步;同时左拳向左、向下,收抱在左腰侧(拳心向上);右拳同时以拳轮为力点,自后运臂向上、向右、向下劈拳(右臂略弯、右拳劈至右小腿前上方,拳眼向上,拳心向前)。眼看右拳。

47.右弓步三抛拳

全身右转90度,屈右膝挺左膝成中弓步(面向西);同时,右腕外旋,右臂半屈肘,右拳以拳面为力点,向前、向上抛拳(拳面向上,拳心向内)。眼看右拳。

上动不停,右拳继续向上、右、后、下(至右后下方时,右臂仍处在半屈肘状态,拳心向上,拳眼向后);左拳同时以腰侧向下继之,左肘半屈,左拳以拳面为力点,向前、向上抛拳(拳面向上,拳心向内)。眼看左拳。

上动不停,左拳继续向上——后——下至左后下方成直臂后举(拳心向左,拳眼向上);同时,右拳以拳面为力点,从后下方向前、向下抛拳(定点时,右拳高与颌平,拳面向上,拳心向内)。眼看右拳。

48.左蹋弓步绷拳

重心前移至右脚,左脚自后略屈膝前收,继之以脚尖为力点,向前弹踢(高与膝平,脚面绷直)。眼看左脚。

左脚在前面落步,全身右转90度,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右拳向左、向下,收在左胸前(拳心向内,拳眼向上);眼望左方。

全身左转90度,挺右膝成左弓步;同时,左拳以拳背为力点,伸肘向前、向上,略向左划弧绷拳(左臂略弯,左拳高与眼平,拳眼向上,拳心向右前);右拳同时向右、下、后至右后下方(拳眼向上,拳心向右)。眼望前方。

少林大战拳

49.右踢弓步绷拳

重心前移至左脚,右脚自后略屈膝前收,继之以脚尖为力点向前弹踢(高与膝平,脚面绷直)。眼看右脚。

右脚在前面落步,全身左转90度,两腿屈膝半蹲成马步;同时,左拳屈肘向内,略向下放在左胸前(拳心向内,拳眼向上);右拳自后屈肘向前、向左放在左腹前(拳心向内,拳眼向上)。眼望右方。

全身右转90度,挺左膝成右弓步;同时,右拳以拳背为力点,伸肘向前、向上,略向左划弧绷拳(右臂略弯,右拳高与眼平,拳眼向上,拳心向左前):左拳同时向左、下、后至左后下方(拳眼向上、拳心向左)。眼望前方。

50.左踢弓步绷拳

注:动作与48、左踢弓步绷拳基本相同;与49,右踢弓步绷拳左右相反。

少林大战拳

51,右转马步打虎

全身右转90度,两腿屈膝半蹲成马步:同时,左拳直臂向上、向右,继之屈肘向下,略向左,左腕内旋,左拳虚触左大腿前端之上(左拳面向下,拳心向左);右拳同时自后直臂向右、向上至右额上方,略屈肘抖腕(右拳心向前,拳眼向下)。眼先随左拳向右而望右了后在右拳抖腕肘突然向左转头望左方。

52左转上步打虎 全身左转90度,左脚屈膝前提(脚面绷直),右腿挺膝独立;同时,左拳向右,略向上,收在右腹前(拳心向下):同时右拳自上向下一一右一一后,在右后方成反臂后举(拳心向上)。眼望前。左脚在前面落步;同时,左拳挺肘向上、向前。随即,右脚向前上步,屈右膝挺左膝成右弓步;同时,左拳继续直臂向下,向后,在左后下方成直臂后举(拳眼向上,拳心向左),右腕外旋,右拳同时自后直臂向一一上一一前划弧(拳心向左)眼望前方,如图78。上动不停,全身左转90度,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右拳屈肘向左、向下,略向右,右腕内旋,右拳虚触右大腿前端之上(右拳面向下,拳心向右);左拳同时自后直臂向左、、向上,至左额上方,略屈肘抖腕(左拳心向前,拳眼向下)。眼先随右拳向左而望左,后在左拳抖腕时突然转头望右方。

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