井中月图文分享

张瑞芳回春有术

如果世界上真有“回春术”的话,那么此话在著名电影表演艺术家张瑞芳身上得到了应验。久未与张瑞芳见面,最近见到她时,  竟意外地发现她原先满头银絮般的白发正逐渐转黑;原先因疲于工作而略漫浮肿的脸庞,现已变得结实,并泛出了红光,原先因进入老年期而巒微发胖的身体,又恢复了成年女性的健美和风韵。你要是知晓张瑞芳修身养性的“三字诀”,那么答案就找到了。张瑞芳的一字诀是“功”,五六年前她因偶然机会学习一种叫“回春功”的气功术,从1985年至今,她利用每晚就寝前半小时,坚持不懈。一个阶段下来,张瑞芳明显感到腹部脂肪减少,走路轻快灵巧多了,年轻时曾患有的肠结核病也得到了控制,睡眠比过去香甜多了。尤其令人惊奇的是张瑞芳那白了多年的满头银发竟从根部由白转黑了。张瑞芳的二字诀是“勤”,即勤快不懒,勤能锻炼意志,勤能树立信心,勤能增添活力。这第三字诀就是“新”,她十分重视各种有益的社交活动,不断接触新的信息、新的事物。

(摘自《文汇报》1990年,8月30日)

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