井中月图文分享

《锦八手》拳术(一)

杨永

编者:本刊今年第一期介绍了《锦八手》拳术的源流、师承、传播情况,  以及风格特点、基本功法、基本功的练习等,这里介绍的是《锦·八手》拳术,  来回8趟,  有64个式子。

该拳全系散手组成,无有花法,手脚齐上,肘膝并用,  肩打身靠,处处是招,  上下更替,  左右兼操,防中有攻,  攻中有防,  以捷为尚,以巧为先,分化引转,  滚进侧入,不招不架,就是一击,  手手相连,招招环扣,  紧中寓紧;  快中求快,劲走螺旋,  发力完整,  惊弹抖炸,冷急脆快,  刚中寓柔,  柔中寓刚,随着就势,变化无穷,是一重实效、求进取的、较好的拳术。

第一趟

1.预备式

正身直立,两脚分开与肩同宽,平行向前,膝微屈;两臂自然下垂贴于大腿两侧,手指自然伸展;头顶悬,口微闭,舌项上颚  ,神内敛,气沉丹田,全身放松,自然呼吸(图1)。

2.起式

待静下来后,两腕前掤,掌心 向下,两臂慢慢向前上方平行抬起,当手腕提到与肩同高同宽时,两腕松踏下来(图2)。两臂自然慢慢下落,两掌如掘物下降落至两胯侧,同时两腿随之慢慢下蹲(图3)。

3.雄鸡振翅

双掌变拳里旋交于胸前,先拳心向里,然后外旋上举至头顶上方,两腕仍相交,左拳在后,右拳在前,拳心向前,与由此同时,左腿提膝上提,成金鸡独立式(图4)。

攻防说明:此式可防可攻,当对方用拳向我头部击来,我双拳直接向斜前上方滚入进击,从对方肘部架分对方来拳,并双拳直捣对方面部,同时起脚立蹬对方腹部。如对方猛扑过来,我则向侧方跨步,向左跨则用左手(向右跨步用右手)撂带对方来手,同时提膝撞击对方一裆部。再如我主动进击,则两拳腕 部相交向对方面部进击,同时一脚撑地,一脚提膝前蹬,三箭齐发,这即武林中所谓的“三只手”。

4.金锤震山

左脚下落成马步,双拳里旋下砸,至裆部,双拳的腕部仍相交,左拳在至上,右拳在下,拳心向上(图5)。

攻防说明:接上式,如我进击时对方用双手托我的双臂进招,我即可用双臂外旋用抖劲压弹对方来手,双拳一拧不停顿地进击,如对方后退,我脚落地后发左拳或右手进击。

5.右青龙吐水

上身向右转90‘,下肢由马步转右弓步;同时左臂外旋上提,横于头顶上方,右臂外旋,向右前方击出(图6)。

攻防说明:此式能架打。在练习时架起的左手拳心必须朝前,这主要是加强螺旋滚动之力以化解来力。若对方的拳从前上方或左侧上方砸来,均可以此法应之,左手接化对方来拳,右拳同时进击。

6.右翻天印

下肢动作不变,左拳变掌,从头前下落按至右肘部,右小臂外旋,拳自左臂内、经胸前向上翻出,  向上而下向前砸击,拳心向里,高及额部(图7、  8)。 

攻防说明:当对方拱我或拿我右肘部位时,我左手拍压对方之手,而右手从里向外反捶打出,直捣对方面部。

7.印罩潭溪

接上动,变左仆步,右臂里旋下落,使拳近抵地面,左手成立掌护于右肩内侧(图9)。

攻防说明:  当对方用左手向我胸部打来,我身体向左斜侧闪过其势,以左手带引按其来手,以右臂横击滚打对方肘部上方断其臂,或用臂压按使其仆地。

8.左青龙吐水

由仆步变弓步;  同时右臂外旋上提,小臂横于头顶上方,拳心向前,左手变拳,小臂外旋,肩催大臂,再催小臂、催拳冲击(如图10)。

攻防说明:参阅第5式。

9.左翻天印

右拳变掌,从头左侧下落按于左肘,左臂里旋下落带动左拳从右臂里,经胸前上翻出,  自上而下向前砸击,拳心向里,高及额部(图11)。

攻防说明:参阅第6式。

10.指裆锤

下肢不变,左拳下砸自己裆里,右掌仍在左肘下方(图12)。

攻防说明:若对方弹腿踢来,我以拳击其脚面。

11.单捶肘

上右步,脚尖点地;右拳向前上方伸出,拳心向下,然后竖小臂向身体左方滚击,当右肘部接触左拳时变马步成开弓步,  同时击出右拳(图13、14、附14、15)。

攻防说明:我左脚在前,对方出右拳击打我胸部,我上右步并用右拳横向捶击对方小臂或肘部,继之右拳滚进击之,或用反拳击打对方头部,也可转身用倒肘撞击对方胸部。

12.顶肘

开弓步变右弓步,右小臂里旋上举回收,与大臂成90。,拳心向内,左拳前移,拳面顶右肘部,拳心向下(图16)。

13.马步冲拳

上左脚成马步,左拳冲出,右拳下落后撤成开弓步(图17)。

14.双捶肘

脚不动,身体微起,左小臂竖起外旋,同时右小臂竖起外旋,当 两小臂大约与肩同宽时,右小臂向里立击顶肘,肘高与肩平,拳心向下;同时左小臂向里立击顶肘,随势左拳向左前方击出(图18、19)。

攻防说明:此三式相连,当我右脚在前,对方用右拳击打我胸部或头部时,我左脚上前一步,闪过对方来手,同时左小臂向外击打对方大臂,右小臂向内击打对方小臂,使之肘伤,或上左脚闪过对方来手后,以后手将带压按对方来手,用胸膛顶住对方肘部,使成反关节伤之。

15.上步穿掌

上右步成右弓步,  同时右拳变掌前穿;左拳变掌下落于右臂肘部下方(图20)。

攻防说明:此为过渡性动作,便于接练下一趟,但也是引手,也是当我主动进攻的一个试探性动作,上步用掌或指戮击对方眼部或咽喉,当对方接招,我则变手进击。

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