井中月图文分享

燕青翻子(三)

45.刁手搓滑

①接上式,身体直起;  同时双拳变掌,左掌由左侧划弧,按于右腕之上,  双掌掌心向下,高与胸平;  目视双掌,如图99。

②右脚勾脚尖疾直踢起,  高以膝下为度;同时左掌按住右腕、  右掌以腕为轴向右(向外)刁抓(划一小弧)后,右手握拳,拳心向上,  随即坠肘往回带;目视右拳,如图10 0。

③左脚蹬地跃起,  随即速震右脚,左脚以脚外侧向前搓踢,身体下腑,成扑步;同时左掌随左脚以掌向前搓去,掌心向下,停于左脚面上;  右拳同时回带,  收于拳位;  目视左掌,  如图10 1。

46,绞手挑打

①接上式,  左脚稍稍撤回,  重心移至右腿,  成左虚步;同时左掌以腕为轴向外旋,  掌心向上,  然后向上托起,  高与肩平;目视左掌,  如图102。

②左脚落实,重心移至左脚,  随即右脚向前迈出一步,身体向左转90 ,成马步;  同时左掌内旋,再向外向上翻挑,撑肘掌心向上;  右拳随右脚上步由拳位向前平直打出,  拳眼向上,  高与肩平;目视右拳,  如图10 3。

47,金鸡三靠

①接上式,左腿提膝向右侧踢起,脚面绷平;同时双拳变掌,掌心向上,左掌向胸前掩扣,然 后收于拳位,掌心向上;  右掌在胸前从左腕上向前穿出,然后以掌背掸左脚脚面,高与腰平;  目视右掌,  如图10 4。

②接上动,左脚向前迈步,  脚尖外掰落下,  成交叉步,双脚连线方向与出线方向  (东西走向)成45  角:  同时双掌变拳左掌自拳位向前向上抬起,然后划圓弧形向后劈下:  右拳抬起后也同时向左后方劈下,双拳並行,面对拳眼,腰向左拧;  目视双拳,如图105。

③右膝向右上方提起,双拳同时向右下,  再向右上方划一圓弧,  目随双拳而行,  如图10 6。

④右脚向右侧落下,成马步;同时双拳不停由右上方向左下方劈下;目视双拳拳眼,  如图10 7。

注意:  动作①一④中,要求身体的右肩和右胯随着向右前方迈步,  以及双拳逆时针划圓弧而协调地向右侧发出阵阵挤靠之力,  其发力均以腰带动,  劲力以腰为源。

48.金鸡抖翎斜身炮

①接上式,双拳继续下劈至裆前,身体以腰为轴带右胯,  右肩,催右臂右拳下沉;  同时左肩带左臂,  右拳上提;目视右拳,如图108和10 8附(侧视、正面图)。

②上动不停,  腰带左胯、左肩催左臂左拳下沉;同时右肩带右臂右拳上提;目视左拳,  如图10 9和10 9—附(侧视,  正面图)。

③接上动,右肩再次下沉,然后周身猛然放松,使两肩及胯、  背两侧以腰为轴发出抖弹之力;两臂自然松垂于腹前;  日视双拳,如图1 1 0和110-附(侧视,  正面图)。

要领:  比武强调以意带动,蓄而后发,  发力时要周身放松,  方可发出抖弹之劲力。

④右腿提起,  以左脚支撑,左膝弯曲成半蹲状,右脚踝盘与左腿腿弯处;  同时身体向左拧,  左拳向左后方撑肘架起,停于太阳穴斜上方,  右拳以拳尾为领,  向左肋后横砸过去,拳心向上;  目视右拳。

⑤右脚向右侧斜上方蹬出后落下:  同时双拳向右侧俺扣,  右拳摔至右肩后,拳心向下;左拳扣于右胸前,拳眼向下;目视右拳,  如图1 1 2。

⑥左腿绷直,  右腿弓,成右弓步,  弓步方向与出线方向成45。夹角;同时双拳向左侧摔出,左拳摔至与肩平,拳眼向上;右拳摔至右太阳穴斜上方约25厘米处;拳眼向下;双拳连线方向与弓步方向互相垂直,成十字形,  目视左拳,  如图1 1、3。

49,鹞子钻天单架翅

①接上式,全身以左脚掌为圆心,  右脚微微抬起,向左后方旋转180、右脚落在左脚后方一步处,面对出势方向(南方);与转身的同时,双拳随身而动,左拳向右腋下插,右拳从左肩处向上挑;左拳由右腋下向左摆,然后向上划弧,摆至左肩上方时,从右胸前扣下,拳心向下;目视右拳,  如图11 4。

②接上动不停,左拳继续向左下方划,随后划一圓弧再次向右胸前扣下;  同时右拳从头顶向右后方劈下划圈,  並收至右肋侧,拳心向上;左拳扣于右胸前,拳心向下;  目视左拳,  如图1 1 5。

③重心落于右腿,左拳下扣,停于右肋前,拳心向下;  同时右拳拳心向上由右胸前经左拳腕上钻出,停于面部前;目视右拳,如图1 1 6。

④左拳上架,拳心向下,抬至胸部高度,手腕外翻,拳心向上收于左肋拳位处:  同时,右拳回收,向身体右后方下摆,  随即拳心向上,  向右上方横劈(由外向内);目视右拳,  如图1 1 7。

⑤右拳以腕为轴,  向内向下旋转,然后向外翻,向太阳穴斜上方掼击,拳眼向下,拳心向外;头向左转,  目向左平视,  如图1 1 8。

50 .狸猫洗脸归门终

①接上式,右拳变掌,右肘领右掌向胸腹部掩,掌心向内,从脸前划过,  动作以腰为轴向左拧,  腰带肩,  肩带臂肘而动;目随右掌,  如图1 1 9。

②接上动,  左腿向右脚的右后方撤一步,成侧插步;  同时身体向右拧,  以腰带肩,  左拳变掌,  掌心向内,  以肘为领右胸前掩,  由脸前划过;  同时右掌下划,  向右下方撤,  收于右肋拳位处;目视左掌,如图120.

③上动不停,右腿略向左转,  同时双肘向两侧撑出,两臂展开,坠双肘,两掌掌心向上慢慢托起,目视左掌,  如图121。

④左腿后撤並右腿:  两掌掌心相对,  同时从耳际向胸前合拢:  身体直起,双掌掌心向下,  十指相对,  由胸前向腹部丹田徐徐按下,收于腹前:  目视左前方,  如图12 2。

⑤双手自然放下,停于身体两侧恢复图①的姿势。    (完)

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