蹶腿与蹬腿 jzydoc.com2022年2月10日2022年2月10日 武术博击 蹶腿与蹬腿 预备势:左腿在前,实战步。 动作说明:甲用左转趾脚接倒步发后腿、攻击乙左小腿、乙提膝防守,甲再用倒步后蹬腿、攻击乙胸部(见图2-98)。 要点:腿连腿动作要快。 用途:攻击对方中、下盘。 练习方法 (1)左倒步发后腿踢沙袋,接倒步后蹬腿蹬树。30次一组。两腿互换练习。 (2)左倒步发后腿埸沙袋接跳起右后蹬腿蹬沙袋。30次一组 Related posts: 蹶腿与扫腿 勾踢与踹腿 点脚与瞟腿 踹腿与拦门脚 ← 搓脚与蹶腿 蹶腿与扫腿 →
