井中月图文分享

挂腿与蹶腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用右偷步接左侧身挂腿攻击乙左膝外侧，乙用后退步避开,甲左脚在体前落地,用左蹶子脚攻击乙左小腿。如乙左腿后撤,甲用倒步发左后腿攻击乙裆部。

要点:挂腿稍慢,蹶腿加快。

用途:攻击对方下盘。

练习方法:

(1)用侧身挂腿挂击沙袋接倒步发后腿踢树。每天百余次,由轻到重。

(2)甲用挂腿接蹶腿攻击乙,乙做躲闪防守。一分钟一组。二人互换练习。