井中月图文分享

全接触空手道基本侧击拳法

根据攻击路线和角度不同,侧击拳是实战空手从侧面击打目标的拳法的统称。

实战空手侧击拳在格斗中运用范围广泛,主要以对方头、面、下颌部、身体正、侧、后面、甚至较低位的裆部为攻击目标。由于侧击拳出击路线呈弧形,能从对方视野之外突入,因此有相当的隐蔽性和杀伤力,运用得当,其威力并不逊于直拳。系实战空手从侧面突破对手防线的主要进攻手法。

空手道基本侧击拳法

侧击拳的发力基本原理相似,即出手时要弯肘屈臂,充分利用突然蹬地,转腰旋体转腕动作,来提高勾摆击打的加速度,增进力度和隐蔽性,不过需注意转腰侧击动作幅度要适当,顺畅连贯,收发自如,简言之,懂得控制与适时出击是使侧击拳变化无方的前提。

实战空手侧击拳技术动作丰富多样,实际上已完全采用拳击式打法,包括各种基本的远、中、近距的摆拳或勾拳,区别它们的基本标准就是根据它们各自击打路线长短和大、小臂夹角的大小不同来决定。一般来说,从远距离和中距离发侧击拳时,当动臂之大小臂夹角(屈肘度)大于90度时,称为“摆拳”。(图155),如果从中、近距离发动侧击拳,当动臂之大小臂夹角小于90度时,则称为勾拳(或称平勾拳,其变化招式有斜上或斜下勾拳)。因此在本书中,我们仅重点解析前后手勾拳和前后手中段勾拳的技术动作与实用例。

1.前手勾拳   

前手勾拳即上段前手平勾拳,主要以对方头侧太阳穴、肋部等为主攻目标,杀伤力较强,在实战中运用机会也很多,既可以做为引导拳(第一拳)发动攻势,又可做为反击拳或组合拳之后续招法灵活运用。娴熟地掌握前手勾拳;在近、中距离的格斗,特别是近距内围战中,可占据相当优势。

  • 前手勾拳的动作方法
  • 从右架基本格斗势开始
  • 左足蹬地,左足跟踮起外转,左膝内扣,重心移至右足,带动腰髋,上体和肩部向身体中线的右侧(即上体垂直轴转)转动45度,同时,左肘从下至上抬起,略与肩同高,左手半握拳从左肩前方起动,由左外侧向右前方内侧成弧形平行击出,击中目标瞬间,手腕内旋,拳眼向内,拳心向下,肩、臂、腕、拳突然紧张,呼气发力,力达拳峰,高与颌平。(图156、157)
  • 完成动作后,肘关节迅速下坠,左拳原路收回,恢复基本格斗势。
空手道基本侧击拳法

 提示:①出手时,左拳应依靠蹬腿转体力量,拳心朝下,以拳面为力点向中线描圆弧击打,同时肩部应绕上体中线(垂直轴)水平移动,因此,实战空手勾拳也称平拳。②动臂大小臂夹角略小于90度实际运用时,动臂肘部抬高程度和大小臂之间应保持角度,应根据击打不同目标和距离远近,灵活变化运用。③应以身带拳击出,动作幅度不可过大。④注意后手的防护。

  • 前手勾拳实战运用图解
  • 近距离内以前手勾拳引导,连接后手平肘攻击对手上段(图158. 159)。
  • 对方近距离上击拳攻击,选手后闪避开,立即借助后腿弹性,身体回前以前手勾拳反击对方上段。(图160、161)
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