井中月图文分享

岳式连拳(二)

九、马步冲左锤

左脚进半步落实,上身右转下坐,两腿半蹲,呈马步,同时,左手成拳向前冲打,拳眼朝上,右拳收回额前,拳眼朝下,眼看左拳(图27)。

十、收式

右脚向左脚靠拢。同时两腿站直,头向右转,面向南,两拳变成掌,两臂下垂成自然站立(图28)。

第三路    翻身捋打

一、预备式(图29)

二,右回身撇砸

右脚向右侧迈半步,脚尖着地,同时两拳由胸前向右下方撇砸,右拳在前,左拳在后,两拳心朝上,两肘略弯,眼随拳走,上身随之右转并含胸下坐,左腿半蹲成虚步(图30)。

三、右弓步架打

右脚进半步落实,右腿曲膝,左腿蹬劲,呈右弓步。同时,右臂上架,右拳抬至额前,拳眼朝下;左拳向前冲打,拳眼朝上,眼看左拳(图31)。

四、左翻身捋手

1,两腿不动,拳变掌扣于左手腕上,眼看右手(图32)。

2,上动不停,左拳变掌,左肘略弯,右手扶左手腕,左手翻掌并向上经额前再向左下方按落于左膝侧。同时,上身随左手向左后方翻转,收腹下坐,右腿半蹲,并且左脚跟抬起,收回半步,左脚尖着地,眼随左手(图33)。

五、进左步挑打

左脚进半步落实,上身右转,两腿半蹲呈马步。同时,右手成拳向上挑架,抬于额前,拳眼朝下,左手成拳向前冲打,拳眼朝上,眼看左拳(图34)。

六,进右步钻打

右脚进一步,上身左转,两腿半蹲呈马步,同时,右拳落至胸前向左钻打,拳眼朝上,左拳向上挑架,抬于额前,拳眼朝下,眼看右拳(图35)。注:出拳时小指向上,止拳时小指向下,使拳旋转进击,叫钻打)。

七、左回身撇砸

两拳收至胸前,向左下方撇砸,左拳在前,右拳在后,两拳心朝上,两肘略弯,眼随拳走;同时,上身随之左转,含胸下坐,,右腿半蹲,并且左脚跟抬起,左脚尖擦地收回半步(图36)。

八,左弓步架打

左脚进半步落实,左腿曲膝,右腿蹬劲呈左弓步。同时,左臂上架,左拳抬至额前,拳眼朝下;右拳向前冲打,拳眼朝上,眼看右拳(图37)。

九、右翻身捋手

1.两腿不动,左拳变掌扣于右手腕上,眼看左手(图38)。

2、上动不停,右拳变掌,右肘略弯,左手扶右手腕,右手翻掌并向上经额前再向右下方按落于右膝侧。同时,上身随右手向右后方翻转,收腹下坐,左腿半蹲,并且右脚跟抬起,收回半步,右脚尖着地,眼随右手(图39)。

十、进右步挑打

右脚进半步落实,上身左转,两腿半蹲呈马步,同时左手成拳向上挑架,抬于额前,拳眼朝下,右手成拳向前冲打,拳眼朝上,眼看右拳(图40)。

十一、进左步钻打

左脚进一步,上身右转,两脚半蹲呈马步,同时,左拳落至胸前向前钻打,拳眼朝上;右拳向上挑架,抬手额前,拳眼朝下,眼看左拳(图41)。

十二、收式

右脚向左靠拢。同时两腿站直,头向右转,面向南,两拳变成掌,两臂下垂成自然站立(图42)。

第四路  拦腰锤

一、预备式(图43)

二、左弓步刁手

左脚向左迈一步,上身左转,左腿曲膝,右腿.蹬劲呈左弓步,同时,左拳变掌向左伸出抓手,左肘略弯,右拳不动,眼看左手(图44)。

三、上右步抓右手

右脚上一步落实,左脚尖回勾,上身随之左转下坐,两腿半蹲呈马步,同时,右拳五指伸开前下方抓扣成半握,手背朝上,左手回拽收于腰左侧,眼看右手(图45)。

四,左单贯耳掌

左手成掌向右上方击打,右手用力回拽,眼看左掌c同时,上身右转,左腿蹬劲,右腿曲膝呈右弓步(图46)。

五,左手回拽收腿

左掌半握回拽至左额角,手心朝前,右手仍半握向下撑劲,同时,用右脚尖擦地勾回半步,眼看前方(图47)。

六,左横腰锤

接上式,右手紧握,小臂向右上方挑起,脸向左转,用头右侧向前撞击并且右膀向前拥挤,上身随之前倾:同时,左手成拳经胸前向右肘下方横击,拳心朝上,右脚进半步落实,左腿蹬劲(图48)。

七,右弓步刁手

上身稍微直起,头向右转,左腿蹬劲呈右弓步。同时,右拳变掌向前伸出抓手,左拳收回腰左侧,眼看右手(图49)。

八,上左步抓扣手

左脚上一步落实,左脚尖回勾,上身随之右转下坐,两腿半蹲呈马步:同时,左拳五指伸开向前抓扣成半握,手背朝上,右手回拽收于腰右侧,眼看左手(图50)。

九,右单贯耳掌

右手化掌向左上方击打,并且左手用力回拽,眼看右掌,同时,上身左转,右腿蹬劲,左腿曲膝,呈左弓步(图51)。

十,右手回拽收腿

右掌半握回拽至右额角,手心朝前,左手仍半握向下撑动:同时,用左脚尖擦地勾回半步,眼看前方(图52)。

十一,右拦腰锤

左手紧握,小臂向左上方挑起,脸向右转,用头左侧向前撞击并且左膀向前拥挤,上身随之前倾。同时,右手成拳经胸前向左肘下方横击,拳心朝上,左脚进半步落实,右腿蹬劲(图53)。    ‘

十二、收式

上身挺直,右脚向左脚靠拢,同时,两腿站直,两拳变成掌,两臂下垂成自然站立,两眼平视(图54-)。

第五路  双推手

一、预备式(图55)。

二、左弓步刁手

左脚向左迈一步,上身左转,右腿蹬劲,左腿曲膝呈左弓步同时,左拳拳变掌向左伸出抓手,左肘略弯,右拳不动,眼看左手。

三、上右步引手

右拳变掌向前上方斜戳,手背朝前,右臂略弯;左手回拽于腹前,同时,右脚上半步,脚尖着地,左腿稍曲,眼看右手(图57)。

四,右双推手

双手均略回收且含胸,右手翻掌,左手变掌,右掌在前,左掌在后。同时向前下方斜推,并且右脚进半步落实,左腿蹬劲,上身稍向前倾,眼随手走(图58)。

五、右弓步刁手

左掌变拳收于腰左侧,右手向前伸出抓手,右臂略弯。同时,左腿蹬劲,右腿曲膝呈右弓步,眼看右手(图59’)。

六,上左步引手

左拳变掌向前上方斜戳,手背朝前,左臂略弯,右手回拽于腹前。同时,左脚上半步,脚尖着地,右腿稍曲,眼看左手(图60)。

七,左双推手

双手均略回收且含胸,左手翻掌,右手变掌,左掌在前,右掌在后:同时向前下方斜推,并且左,脚进半步落实,右腿蹬劲,上身稍向前倾,眼随手走(图61)。

八,收式 右脚向左脚靠拢,上身右转,面向南,两眼平视,两臂下垂成自然站立(图62)。

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