井中月图文分享

怎样才能做到“拳如流星”?

四川省隆昌县曾富远同志:

所谓“拳如流星”就是指在冲拳时速度之快,劲力之足,如流星一般一闪即过。要想做到这一点首先要明白上肢三节间的关系是,稍节(拳或手)起,中节(肘)随,根节(肩)追,切不可肘硬,肩僵。如动作时(以抱拳开始为例),拳向前走,当肘关节离开身体一侧时迅速内旋用力前冲,并要伴随着顺肩,拧腰等,这样就能做到快而有力了。(何瑞宏答)

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