井中月图文分享

可否边看书学习、边压腿?

安徽省淮溪县  张力同志

边看书学习,边压腿(主要是耗腿),是可以采用的。但要注意压腿后最好用力踢几次,以增加韧性。如果时间安排得好,还是一心练功好。(示羊答)

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