(二)撑掌式 起式：同图1，如图7。 1.同上式之2一一4动， 如图8、9、10…
峨嵋排打软气功（一）
卢绍敬 孟宪超 一、功法特点 峨嵋排打功不同于其它的硬气功。它是一种可用于自由搏…
陈式太极拳放松练习要领（二）
打拳时，胸部随着拳架的开合作相应的开合运动。运动中胸部实松自然。定式时陶部要有放…
陈式太极拳放松练习要领（一）
都敏杰 陈式太极拳练习时，要求能全身放松，不故意鼓劲用力，而用意识引导全身的运动…
从唐代剑术的演变谈现代剑术的发展（二）
第二个特征就是剑术的军事战斗价值降低了。这是由于社会的向前发展，科学技术水平不断…
从唐代剑术的演变谈现代剑术的发展（一）
孙贵芬 唐朝在我国历史上是一个繁荣强大的封建王朝。由于统治者并重文治、武功，加之…
东瀛归来话八极—访孟村回族著名拳师吴连枝、李俊义
安世华 应日本大阪武当拳研究会七堂利幸先生之邀请，河北沧州孟村开门八极拳研究会会…
散手运动中的连环步法（二）
七、绕环步变前进步接疾步 预备势：同上。 动作说明：左脚绕环上步，上体稍向侧后方…
散手运动中的连环步法（一）
佟庆辉 散打运动中的步法是千变万化的。练习散打者，必须在掌握基本步法的前提下，进…
拳击入门（二）（下）
摆拳打法与练法 摆拳又名横拳、挥拳。摆拳是比较自然的一种拳法，设有受过拳击训练的…