生物反馈疗法 生物反馈疗法又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”，是在行为…
格式塔疗法
格式塔疗法 格式塔心理疗法简称“格式塔疗法”，是由美国精神病学专家弗雷德里克…
精神分析法
精神分析法 精神分析法又称为“心理分析法”，一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔…
催眠疗法
催眠疗法 催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态的神奇法术。催眠术的历史与…
暗示疗法
暗示疗法 一个愿望、一种观念、一种情感、一个判断或一个态度在一个人的心中出现和…
疏导疗法
疏导疗法 语言是最常见、最方便的心理治疗工具，疏导疗法就是通过一定的语言沟通…
行为治疗
行为治疗 标准化的行为方法治疗失眠的疗效已得到大规模临床研究的证实。现在西方国…
放松疗法
放松疗法 放松疗法是一种训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改变…
认知疗法
认知疗法 认知疗法没有统一的定义，它的理论也没有统一的纲领。认知疗法的治疗专家…
导致失眠的心理原因
导致失眠的心理原因 随着现代人生活节奏的加快，失眠已经成为困扰许多人的一大难…