鸡丁变鱼丁宮保脱骨带鱼

旺销理由此菜是在宫保鸡丁的基础上改良而来的,将带鱼切丁,拍粉炸制,口感外酥里嫩,还保持了带鱼的鲜嫩度,一推出就赢得了较高的点击率。

原料鲜带鱼500克,去皮花生米20克。

调料葱白50克,姜片、蒜片各2克,盐3克,A料(米醋35克,白糖30克,老抽1克),花椒12粒,干辣椒3克,青椒片5克,玉米淀粉60克,色拉油1千克(约耗30克)。

制作1.带鱼治净,去骨,改刀成1.5厘米见方的丁,加盐入味;葱白改刀成1厘米见方的丁。2.取锅烧热,入色拉油烧至四成热,腌好的带鱼拍淀粉下入,炸至金黄色,捞出控油;花生米入五成热的油锅,炸至金黄色,捞出。3.锅留底油,炝花椒、干辣椒,入蒜片、姜片、葱丁煸香,入炸好的带鱼,快速加入A料兑好的汁,翻炒均匀,入青椒片、花生米装盘即可。

厨艺评论此菜改良的比较成功,鲜带鱼切成丁后,很适合这种做法,酱汁的味道充分地入到了带鱼里,吃起来口感很好,值得推荐。

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