练习115:居中策应传球
目的:提高策应队员传球的快速性、及时性及改善弱手的传球技术和传球的视野。
方法:如图所示,把队员分成两组,但要把中锋和大前锋平均分开,分别落位于罚球弧顶两侧或周围。在图A中,练习从居中策应的中锋向右传球开始,如图中所示的方向与顺序快速地传球轮转。在图B中,居中策应的中锋必须能够同时控制两个在传递过程中的球。练习开始时,罚球弧顶外的队员持一球,居中策应的中锋可以将球传给周围任何一名队员(持球队员除外),但他必须能够接到外面持球队员的传球并迅速传给另一名队员,再准确地接好第一次传球的回传球,如此快速循环地练习。
要求:练习水平提高后,可加快传球的速度。
