井中月图文分享

孙膑拳六十四手第二段

第二段

一四、转身左砸拳

身体向左转,左拳向下向右,再向上向前下砸出,置于左膝前上方,拳心向上;右拳收至腰侧,拳心向上,跟看左拳(图19)。

一五,弓步右撩拳

接上动,左脚前落成左弓步;同时右拳向前撩出,拳心向下,左拳随之直臂后摆,置于身体左后方,拳心向前。眼看右拳(图20)。

一六,上步左挑掌

身体立起,同时右脚向前上一步成右高虚步,两拳变掌,左掌由右腕下向前挑出,指尖斜向上,高与肩平,右掌随之收至左前臂内侧,指尖斜向上。眼看左掌(图21)。

一七、上步右挑掌

左脚向前上一步成左高虚步;同时右掌由左腕下向前挑出,指尖斜向上,高与肩平;左掌收至右前臂内侧,指尖斜向上,跟看右掌(图22)。

一八,弓步左挑掌

左脚向前上半步成左高虚步,左掌出右腕下向前上方挑出,指尖斜向上,右掌牧至左前臂内侧。眼看左掌(图23)。

一九,右拍脚

身体重心前移,右脚向前弹踢,阅时右掌由左肘下向前伸出,并拍击右脚面,左掌变拳收至腰侧,拳心向上.眼看前方(图24)。

二十,右弹腿双挂掌

1.右脚向前落地,左脚随之向前跟进一小步至右脚内侧,然后右脚离地,同时两掌落于身体两侧,掌心向后。眼看前方(图25)。

2.两臂同时屈肘,使两掌上挂,置于两耳侧,掌心向里;同时上身稍后仰,右脚亦向前弹踢。眼看前方(图26)。

二一,右蹬脚双劈掌

右腿屈膝,左脚向前垫一小步,右脚不落地即向前勾脚尖蹬出,同时两掌前劈,掌指均向上,右掌在前,左掌置于右肘内侧。眼看右掌(图27)。

二二、右蹬脚双劈掌

1,上动不停,右腿屈膝,同时两掌回收至面前,掌心相对,眼看前方(图28)。

2,接上动,左脚向前垫一小步,右脚勾脚尖向前蹬出,同时两掌前劈,掌指均向上,右掌在前,左掌置于右肘内侧。眼看右掌(图29)。

二三、左挑掌

1.右脚向前落地成右高虚步,同时两掌随之前劈,指尖均向上,右掌在前,左掌收至右肘内侧,跟看右掌(图30)。

2.左掌由右腕下向前上挑出,指尖斜向上,右掌收至左前臂内侧。眼看左掌(图31)。

二四,右挑掌

左脚向前上一步成左高虚步,右掌由左前臂下向前上方挑出,指尖斜向上,左掌收于右前臂内侧。指尖向上。眼看右掌(图32)。

二五、左挑掌左拍脚

1.右脚向前上一步,左掌由右前臂下向前上方挑出,指尖斜向上,右掌收至左前臂内侧,指尖斜向上。眼看左掌(图33)。

2、身体重心前移,左脚随之向前弹踢,同时用左掌拍击左脚面,右掌变拳收至腰侧,拳心向上。眼看前方(图34)。

二六、左弹腿双挂掌

1.左脚向前落地,右脚向前移一小步,左脚随即离地,同时两掌落至身体两侧,掌心向后。眼看前方(图35)。

2、两臂同时屈肘,使两掌上挂至耳侧,掌心向里,同时上身微后仰,左脚向前弹踢。眼看前方(图36)。

二七,左蹬腿双劈掌

1,左腿屈膝,使左脚下垂,同时右脚向前垫一小步,继而挺膝使左脚勾脚尖向前蹬出,两掌亦向前劈出,掌指向上,右掌置于左肘内侧。眼看两掌(图37)。

二八、左蹬脚双劈掌

1.上动不停,左腿屈膝;同时两掌收至胸腹前。眼看前方(图38)。

2,接上动左脚勾脚尖向前蹬出,同时右脚向前垫一小步,两掌亦向前劈出,掌指向上,右掌置于左肘内侧。眼看两掌(图39)。

二九,左弓步压拳

左脚向前落地成左高弓步;同时两掌变拳,左拳向下向右,再向上向前下压出,拳心向上,右拳置于左肘下。眼看左拳(图40)。

三十,弹腿右挑拳

身体重心前移,左腿立直,右脚向前弹踢;同时右拳向前挑出,拳心向下;左拳随之变掌置于右前臂内侧。眼看右拳(图41)。

三一、左弓步格击拳

右脚向后落成左弓步,同时左掌变拳由右前臂下向前格击,拳心向上;右拳收至左肘内侧,拳心向下。眼看左拳(图42)。

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