井中月图文分享

绳镖(三)

17.苏秦背剑

①右脚在右侧落地,两脚距离同肩宽,右手往回带镖,镖从身后向左侧飞出,左肘屈起后顶,镖绳以左肘为支撑点向右侧摆起,屈右肘后顶,再以右肘为支撑点,镖绳在右肘缠绕一周,身体稍右转,目视前方(图46)。

②马步变右弓步,身体左转,右肘再向右甩,镖头向右侧飞出, 目视镖头(图47)。

18.朝天一柱香

①重心上提,低头,右手往回带镖,镖走顺时针方向,镖绳在头的前额缠一周,镖头指向侧上方(见图48)。

②上动不停,向左上甩头,镖头向上飞起目视前 上方(图49)。

19.转身背镖

镖头自然下落,以右手为圆心,镖朝顺时针方向转一周后,向左侧飞出,成左弓步,目视左侧(图50)。

第六段

20.流星赶月

重心上提,右脚向前上步,左脚紧接,在右脚后踏一步,右脚再向前半步,如此上四至五次,上右脚的同时,右手将镖带回,以右腋下为支撑点,按顺时针方向在身体右侧转动,  当镖头指向前上方时,右肩前送,右肘上抬,镖身从右臂下转出,上身不动,镖在身前按顺时针方向转一周,再回到右腋下,如此反复四至五次,  目视前方(图51)。

收势:胸前挂印

①上动不停,当镖从右臂下转出后,镖走顺时针方向,在身前转动一周,以两脚脚尖为轴,左转18暖,镖向左侧飞出,成左弓步(图52)。

②右手往回带镖,按逆时针方向转一周,随后右臂内旋,于背后将镖绳搭于左肩上(图53)。

③上动不停,上体稍右转,镖从左腋下向后即向右肩上飞出,镖头达于右胸前,右手顺势握住镖头,同时重心上提,两脚并拢,成立正姿势(图54)。

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