井中月图文分享

谈武术散手(上)

——写给青少年散手爱好者

严广才

当前,不少青少年喜爱武术散手,他们身穿护具,两人搏打,既强健体魄,又练得格斗技能,颇有乐趣。笔者常遇到青少年提出有关“散手”方面的问题,现就以下几点,谈谈武术散手,希望对青少年锻炼者会有裨益。

一、什么是武术散手

通俗地说,我国武术运动中的实用招法,即在实践中验证了的可攻善守的招数,统称为“散手”。历史上散手又称“交手”,“过手”、“递手”、“动手”、“盘手”、“打擂”等。民间拳社习武活动有一种实用动作日“单操手”,即专门性的实打练习。大凡在拳社习过武的人都会几招“单操”,如果真动起手来,就会派上用场。此外各种门派的套路中,亦包括不少货真价实的招数,将其摘出,反复实练,即可实用,这也是散手的一种。我国武坛上有的“套路”,其构成几乎都是散手动作的组合,如一招一招拆析,均为实用之法。更绝妙的是,每当交上手,我方主动进攻,对方出手迎架,这谓“要手”,继而就是一串连续动作,这些动作恰是套路中的“一段”,这应了那句古代格言:“不犯招架,就是一下;犯了招架,十下八下。”从上述看来,讥讽武术套路为“花拳绣腿”、“花架子”是片面的。随便看一个实例:如“刁手和“搂手,这在套路演练中常见,将其纯熟,时机恰当,实战中可将来拳或来腿刁接搂住,使其有来无回,从而有利于我方的主动进攻。笔者曾多次见过两人实打,会武者以刁搂之技取胜顽猛者。因此说套路的实用性在于实践。

散手,是中国风格的徒手搏击。“散手”这个名词是中国武术独特的名称,我国传统散手的技法、劲路、身法、意识都是独特的,  迥异于世界上各种徒手搏击:如“力劈华山”,“‘拨草寻蛇”、“仙女开扇”、“枯树盘根”、鹞子翻身“等等,这些技击名称和内涵,富于传奇色彩,与千年文化息息相通,仅此一点,就可窥其我国“散手”内容的丰采。

散手,是我国武术的组成部分,古语“要习武,必试敌”,这要求练武的人都应该掌握和精通散手。当然,说武术就是“打”,散手是武术内容的全部,也是片面的。人们通常认为:练武术者,三五个人近不得他的身,笨汉子再壮,也斗不过打拳者。社会上这种习惯性看法,恰好道出了武术的本质。在现代,武术是体育项目之一,共性是强身健体,是通过含有技击意义的动作演练(套路)和拳脚实打(散手)及各种健身功法来达到强身目的。就散手而言,越是勤练,身体越健,则促使技击水平越高。

附带说一句,套路是武术重要的运动形式,套路不能代替散手,  散手不能代替套路,它们有各自的技术体系。毋庸置疑,套路水平高在力量,速度、灵敏,协调,弹跳、反应、控制,判断等素质方面,都达到了较高级程度,这具备了精通散手的先决条件,  因此都可能成为散手技击家。笔者认为,青少年套路水平高者应该练练散手,这既掌握“试敌”本领,又对提高套路水平有益;散手锻炼者,  兼练一种或几种套路,拓宽习武视野,则对提高散手水平有助。比如:腰腿功夫和身法灵活,是达到散手高级水平 的必备条件,而套路演练最讲究腰 腿柔韧和手眼身步的协调配合。

二、现代散手比赛的特色

我国散手,  目前已经推广到世界。今年初春时节,  已在北京举办了国际散打擂台赛。

青少年应该注意到,同传统散手概念相比较,现代散手比赛具有些新的特色,  了解这些特点,对参加散手锻炼颇有益处。

一是身穿护具。传统散手没有护具之说,两人交手,或是“点到而已”,谓以武会友;  或是凶争恶斗,专击要害,置对手于倒地或死地。现代散手运动员人们戏称“宇航员”,身着全套护具,  保护人身安全,  这是现代体育性质所决定的。护具保护了自身,也保护了对手;  因此想凭“绝招”取胜,  或是几个回合结束搏打已是不可能。

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