井中月图文分享

系统通背拳术(三)

(十二)敲山震虎

动作①左脚向前上一步。两腿成右后三七步。同时左掌向前上方穿击;右尖拳变荷叶掌屈肘向内滑捋左前臂上侧出响至腹前。

动作②上动不停,身体以左脚尖为轴,右脚由后向左前甩抡至前上。同时身体随右脚动向左转约180度。右掌向上与左掌合击出响。

要点:右脚向左后合踢要快,稳,脚背崩直,两掌在额前合拍击要有警吓之意,拍击要响亮清脆。

攻防含义:此动作要在一瞬间完成。双掌在敌手面前击响,迷惑惊吓随脚起踢其头部而奏效。

(十三)流星赶月

动作①右脚由前向下震脚;左脚向右斜前平踹。同时左掌向左平绕;右掌屈肘向下至右肩前。

动作②左脚向前落一步,两脚成右后三七步。同时右掌向后抡甩;左掌向前撩出,掌心向右,上体前倾,目视前方。

动作③左腿向前提,右脚用力蹬地,使身体向前腾空。同时右掌由后直臂向下,向前撩击,掌心向上;左掌屈肘向上,向内至右肋外侧。

动作④左脚向左前落步;右脚向右后落步。两腿成右后三七步。上体向左转约90度。同时左掌屈肘向内经胸前向左前至左耳外側,掌心向内,右掌由前上方变迅雷掌,屈肘向下前臂内旋使掌心向外,向左斜前下方击出。目视右迅雷掌。

要点:图54向前跃步前撩,步法要轻,身体尽量向高、向前,前撩掌要在空中完成,向前下击,迅雷掌要力达掌尖。

攻防含义:与敌对搏,突然向前跃步跳起,用右掌撩击其面部,落步擂击其裆部。

(十四)金凤旋巢

动作①右脚向前上半步,脚尖外展两腿屈膝。左掌向前下方拍击。

动作②身体重心上提,左脚向前弹踢,右掌变迅雷掌向右上至耳外側;左掌由前变迅雷掌向右前上方平摆。目视前斜下方。

动作③左脚向前落步为轴,右脚向右,向后平抡摆,上体随右腿动向右转约270度,左迅雷掌向下,向后甩抡至左上方;右迅雷掌屈肘向下至右髋外侧。目视右前方。

动作④右脚向前落步;左脚向前蹬踹。同时左迅雷掌变荷叶掌屈肘向后,向下由左肋外侧向正前插击,掌心向上;右迅雷掌变荷叶掌向上至额前。上体稍向后仰。

动作⑤上动不停,左脚向前落步;右脚向左;向上摆甩,左右两掌击右脚面出响。

动作⑥上动不停,右脚继续向右,向后,向下至后。两腿成右后三七步。左掌向前拍出;右掌屈肘向内至腹前,掌心向下。

要点:这是一组由左里合,右外摆,左蹬踹,右外摆连环腿法合成的系列型腿法,转体要敏捷,腿法要清楚。变换要准确。

攻防含义:与敌手搏击,左脚掮击其面颊,转体用右脚跟抡击其腰肋部,左脚踹其胸部,右脚摆击其头部,左掌拍击其面部。

(十五)毒龙出洞

动作①两掌同时向上,向外分开,掌心向内。同时上体向后仰,目视上方。同时右脚由后向前弹腿击出。

动作②上动不停,右脚向前落步,两腿成左后三七步。右掌向前拍击;左掌屈肘向下至腹前,掌心向下,目视前方。

要点:两臂向上外分时,要施柔力,力达两掌,腕部要发力。上体尽量向后,但不可后弯腰,右弹腿要力达脚背。右拍掌要力发腰背,力达掌心。

攻防含义:这是一虚实相间引实击虚的技击手法,对手攻来,速向后仰身,两臂外分化解来拳,出奇不意地发右腿弹踢其裆,腹部,并急落步前弓。发右掌拍击其面部。

(十六)灵猿闪缩

动作①身体重心移至左腿,右脚向左前合击。同时上体随右腿动向左转约180度。两掌同时向左至额前,两掌心相对。-

动作②上动不停,右腿继续向右合击,上体继续向左约180度。右腿屈膝,右掌阳左平抡,掌心向下;左掌至右肘下侧。

动作③上动不停,右脚向右前下方刘击,右腿向左前屈膝。同时两掌变迅雷掌。左迅雷掌向左至左额前,右迅雷掌向右前至右膝上。迅雷掌心向右后,上体前倾,目视右前下方。

动作④身体重心向上,左腿挺直:右脚尖向外展向上。左迅雷掌臂内旋向前斜下方击出,迅雷掌心向下。上体前倾。目视前斜下方。

动作⑤右脚向右甩;左脚用力向下蹬,使身体腾空向右。右脚先落地,左脚随即落地,两脚成左丁字步。左迅雷掌屈肘向上,向内,向下至左髋外侧;右迅雷掌屈肘向上,至左肩前。目视左斜上方。

要点:图67、68、69,70是转身180度里合腿,前铲腿,展腿的连续动作。里合转身要快,右腿成扇形向上,提膝要快,右铲腿力达右脚外侧,展腿力达脚尖外側。图70,71是腾空向右的猿猴遁避动作。

攻防含义:敌手在后,突然向后发里合腿捅击其面颊,铲其髁关节,展踢其膝关节。

(十七)玉鹿伏草

动作①左脚向左前铲出,两腿成左扑步,左迅雷掌变荷叶掌前伸,右迅雷掌向下至右肋外侧,目视左斜前下方。

动作②身体重心向左,右腿提膝向上。右掌变拳屈肘向内至右膝上;左掌变拳向上至左耳外側。上体后仰,目视右前下方。

动作③右脚向前落一步,左脚向前平蹬出。右拳变掌前推;左拳变掌屈肘向下至左肋外侧,掌心向上,上体前倾,目视前斜下方。

动作④左脚跟发力向左前下方,右腿屈膝下蹲。同时左掌变迅雷掌屈肘至左大腿上侧。右掌变迅雷掌,上体前倾,目视左前。

动作⑤身体重心向上,左脚勾脚尖提膝向上。左掌向前推击。

动作⑥左脚向前落一步。两腿成左前三七步。同时右拳向前上方击出;左拳至右肘内側。

攻防含义:伏身铲对方髁关节。右脚踢其裆部,左脚踹其膝关节,点击其脚面,上提勾挂其腿,右拳击其面部。

(十八)仙鹤舒顶

动作①身体重心向前,右脚向前弹踢。右掌向前摔击;左掌至右肩内侧。

动作②上体以左脚尖为轴向左转180度(约);右脚向后落步,脚跟拔起,膝屈半跪;左膝前弓。右掌向前撩击,掌心向上;左掌至腹前。

动作③右掌直臂向后甩至右后;左掌向前斜下方伸出。同时身体重心向右,两腿成左前虚点步:上体前倾,目视前斜下方。

动作④身体重心向上,右掌屈肘向前,掌心向上;左掌屈肘向内至右肘内侧。两腿成左前三七步。目视前方。

动作⑤左脚向后半步,两掌同时向下甩向上,左脚向右并步。

动作⑥两掌同时向下,成立正式。 攻防含义:后面有敌手击来,转身伏身上撩其档部。

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