秦庆丰
少林五形八法拳是以五拳为主体。与大金刚拳法互为精华，发展至清末，逐渐形成独具北派风格的拳术。此拳具有结构严谨、拳禅合一、内外合一、神形兼备、实战性强的特点。
五形：
包手龙、虎、豹、蛇、鹤五种不同类型的拳法，是依据人体神、骨、气、力、精等五种内在因素所组成。
龙形练神：龙形拳法以意为先，身臂沉荡，钻打穿滚，顺势拧靠，灵气一动，意之通达。技击规律上不拘不僵，取势轻灵，化中进势，以柔克刚。形态如游龙戏水，衔月潜浪，凌云架雾，吞星吐月，攻防并施，变化莫测。
虎形练骨：虎形拳法，以攻为守，一举一动，全身均应为之一震，鼓荡丹田之气，惯穿整体之劲。动势不懈不滞，腰实臂沉，撑背吊顶，手法上势出猛悍，劲力充沛，拳势沉稳，攻法坚刚，如怒虎出林，以硬逼快攻则长。是练身型、骨架、神威的上乘拳法。
豹形练力：豹形拳法与虎形相应，是增加力量和近身搏斗的有效拳型。它发力迅猛。拳势暴烈，以刚制柔，腰身转换灵活，以气催力，通达力整，搏技常以回身取食见长，拳形横抽竖劈，挥风扫叶，腾云翻滚，猛起硬落。
蛇形练气：蛇形拳法以气为先，意领身随，柔巧沉静。常以出奇不意的指法、掌法攻敌之穴道，探位取穴，制残于敌，实用效果突变吊钻。蛇拳练法以柔制刚，运气之法，有如蛇行，咝咝惯穿一气，节节灵通。拳似水中白蛇，曲折回环，上盘下旋，左右穿击，攻势沉稳，轻灵迅疾，适机寻时，见物吐信，柔身而出，瞬息即变。
鹤形练精：鹤形拳法聚精凝神，潇洒持重。动势舒展，稳实轻柔，外示安逸，亭亭玉立，动如千秋之鹤，腾翅欲飞。技法随势诱敌。鹤形拳法以练精、养寿、制敌为本。古人云，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明。因此精神二字在拳法中，实为内外功法锻炼之根本。鹤拳主练精从意义上讲，可说是神、骨、力、气的基础。
八法：
内功法：包括以主张寂坐修心为宗旨的观壁坐禅功，以及龙、虎、豹、蛇、鹤等五种不同特点和风格的气功法锻炼。
意念法：包括龙、虎、蛇、豹、鹤等五种静止的和活动性桩法的意念练习。通过练习，逐步培养适应于拳法实践的具体意识感和强劲的功力。
外功法：以锻炼力量，灵活性、柔韧性、协调性、适应性为主，其中包括，桩功、排打功、沙袋功、桩靶功、腰胯功、铁臂功、掌指功、眼功等，长期坚持锻炼，可使人达到内有坚实脏腑、外有强健筯骨，内外合一，防病强身的功效，同时又可获得造诣较深的武术上乘功夫。
手法：包括攻击对手所采用的八种拳法：即接、劈、擂、崩、冲、扫、撩、顶，和相应采取的八种有效防御法，即撩挂、盘压、内格、上架、外拍、下截，、引进、闪避其手型包括：掌拳爪指等功法，以及结合拳法攻防实施运用的压肘、挑肘、撩肘、横击肘、顶肘等，手法十分重要，练习纯熟，功夫精湛，配合其它诸法在武术实践中，才可体现出来去风速、劲路奇出、斩钉截铁、势如破竹，登堂入室的武术上乘功夫。
踢法：包括八种主要腿法，即弹、蹬、截、喘、闯、顶、铲、挂，比较突出地体现了少林北派风格中对于人体上、中下三盘的不同腿法应用，对于这八种根据与对手的不同距离和角度，配合拳法而相应采用的有效腿法训练，均有严格的运用规范和具体要求。
擒摔法：包括控制对手肘、腕、颈、肩、腰胯、膝、踝等关节不同部位的缠、搬、压、拿、拧、扣、按的擒拿术，和在近身靠打过程中所施用的穿、拌、推、靠、背、切、别、扫等相机运用的具体摔法。因此在拳法实践中，十分注重远之拳足，近之膝肘、靠之以摔、相机以擒，适机而用的技法原则，以及以打破拿、以拿破打、以摔制摔、擒摔并打的攻防技术。
身步法：包括头、肩、胸、背、腹、腰、胯、足等各部位在具体动作过程中的基本技术姿势，要领和实际应用，又包括马步、弓步、四六步、跟步、虚步、丁步、歇步等步型和插步、扣步、行步等步法的运用。掌握人体正常生理规律以及动作的规范性，严格要求上述部位和每一形态的准确性，就可能达到拳法中的手眼身法步，精神气力功的高度统一，使之和谐、完整、进而达到所谓内外交修的高深境界，使身步法成为协调整个动作的基础。
发声用法：是专为配合具体动作、发力和内劲练习而专用的不同发音法，它包括八种发声方法。以拳法为例，在练习拳法过程中，均采用逆式呼吸法与动作自然，密切配合，在气沉丹田的基础上，以退吸进呼，柔吸刚呼蓄吸发呼为其基本原则。
少林五行八法拳以五形、八法为主体，两者相互融会，渗铸于表里内外，相辅相成，完整合一。正如武术谚语所讲功以法致用，法以功为基的拳法本质。五形、八法习之纯熟，功与法融为一炉，可使锻炼者逐步达到神凝、骨坚、力强、气聚、精固的目的。获益于拳法所独有的长寿、健身、技击三大功效。
少林五形八法拳具有内外功法兼备，重其意而不重形和拳法左右兼顾的特点，讲究“龙形，虎坐，豹威，鹤神，蛇灵”，在劲力的发挥上，注重整劲，寸劲，透劲，拧旋劲，合抱劲，崩抖劲等的运用，强调“力从根起，达于腿，腰为枢纽，通于背，顺于肩，发于梢”的应用原则，在动作技法上，表现为坚实有力，快速紧凑，舒展灵巧，刚柔相济，节奏鲜明，攻防并施，在拳法的实际应用中，注重以最短的时间，最佳的角度，最有效的技法，产生最理想的战术效果。
少林五形八法拳其内容结构突出为：着着有势，势势有法，法法有用，注重实战，朴实无华，凶猛刚劲的独特风格。在技击规律上，不仅包括了战术中的踢，打，摔，拿的技术内容，而且对于以内功为基础，战略上“逢刚柔化，逢柔刚进”的特点也较突出。同时对于手，眼，身，步，臂，腿，膝，肘等攻击技术在实践中的应用，也要求十分细致，严谨，慎重。为武术的实战，奠定了较为完整和扎实的基础。此拳古风浓郁，结构清晰，朴实简炼，易懂易用，便于自学。