攻防训练是中式跆拳道进行实战练习中的一个重要步骤,目的在于锻炼并提高攻击者运用所…
中式跆拳道训练法（之六）攻防训练（一）
林春生 实战过程中,对抗的过程双方拳来腿往,技战术不断变化。进攻和防守是构成双方…
八极拳逆思维格斗训练（续三）（二）
上步”,也就是“步法。即然格斗要求你有“步法”注意”距离”,那么训练…
八极拳逆思维格斗训练（续三）（一）
韩起 八极拳如果不练套路,练什么? 年初,我碰见一位跟我的同门师侄学过拳的小伙子…
自然门飞虎实战之功法篇——铁头功
秦进 头撞,虽在中国散打以及许多搏击方面的竞技运动中禁止使用,但它却在街头与歹徒…
三丰祖师《无根树》今释及发挥（续）（二）
释：入静放松互体用，松至高阶呼吸无。斯时细胞少运动，不需吸氧碳气呼。得丹之时有此…
三丰祖师《无根树》今释及发挥（续）（一）
郭清海 原文：无根树（十七） 无根树，花正娇，天应星兮地应潮。屠龙剑，缚虎缘，运…
浅谈抗击打能力
邓许庚 陈小华 彭四平 采用阻挡、拍击、格挡、躲闪等防守技术，迫使对方进攻无效，…
大成拳桩功与技击（二）
在保持正确姿势的同时，大成拳特别注重精神意念的锻炼。在大成拳桩法中，贯穿着完备的…
大成拳桩功与技击（一）
赵祯永 王建民 什么是技击，从大成拳角度讲，技击决不仅仅是你来我往，你格我挡，变…