曹广超 桩,静止不动谓之桩。吊桩,顾名思义,就是吊起来当桩练,主要训练在搏击中无…
燕形说噏
燕有噏食之能、抄水之术。小嘴张开,可在湖面上飞行抄水可在屋檐下捌翔噏食,就只上下…
形意拳易筋洗髓理法精解（上）（二）
从上面的叙述中,我们已经全面地了解到筋的生理功能作用和具体的循环线路位置同时,我…
形意拳易筋洗髓理法精解（上）（一）
凌召 易筋和洗髓功夫,是内固精神气魂魄，外强形体的至尊秘法,不但是修行家们的主要…
八极拳修炼秘籍（四）（下）
(二)八极拳各式练习要领及变招 攉打顶肘:要向前侧身而出,右拳尽力向前擢出,落左…
八极拳修炼秘籍（四）（中）
双手接拿 六合手也。可变探马,上下插掌,可两旁分手打猛虎爬山,掖裆掖喉,上下变化…
八极拳修炼秘籍（四）（上）
——原南京国术馆教习魏鸿恩老先生传 郭清海 整理 一、八极拳架子(小架) 小架练…
五台山僧亦以武名
程大力 著名武术家、暨南大学历史系教授、通备与八极拳正宗传人马明达先生撰文认为:…
盛大的节日 张扬的武魂（二）
因为参赛国家多,当看到许多肤色各异的洋队员,身着各色中国传统练功服,在悉心尽力、…
盛大的节日 张扬的武魂（一）
——首届世界传统武术节综述 文/柯超 摄影/刘伟 2004年10月16日,由国际…