朱鹤亭 第一节 功法：站立位，双脚分开同肩宽，双臂自然下垂，掌心向前，徐徐吸气。…
六和功（二）
2，前进到第四步，左足跟为轴，内收130度左右，向右后转，右足掌为轴。两臂、掌在…
六和功（一）
皖南 程定远 “六和功”，相传是武当太极拳术中的精髓，过去不外传，被认为是“太极…
常见病的气功治疗（三）
三、感冒的气功疗法 感冒是由风寒，风热或流行疫气所引发的一种常见病。经常患感冒的…
常见病的气功治疗（二）
二、食欲不振的练功疗法 食欲不振，是最常见的一种症状。它对人的健康和寿命关系极大…
常见病的气功治疗（一）
张文江 编者按：本刊今年一月举办“中国传统气功·抗衰老功理功法”函授班以来，由于…
蛇形功（二）
四、金蛇盘抑 接上式左足外开一步，手形不变，右手由右外侧上引环划至头…
蛇形功（一）
谢成焯 蛇形功是《形意功》中的一部分，相传《形意功》为明末清初姬隆凤所创。由于该…
梅花桩十三太保功法
韩建中 编者按：梅花桩是干枝梅花桩的简称，是我国古老的拳种之一，它有丰富多采的拳…
炼眼功法（二）
7.悬古钱： 此法专练耳聪目明与防暗器。取古钱（中央有方孔，康熙或嘉庆年间值一文…