二九、鼍形左式： 以腰部为轴向左扭转，左足向左前方进一步，右足随之跟进悬停于左足…
终南派形意拳猴形八式（三）
一五、鲐形合手： 两掌由身体两侧沿孤线下落回收至腹前，右掌变拳，拳背击在左手掌心…
终南派形意拳猴形八式（二）
七、鹞子束身： 右腿屈膝半蹲，左足提起悬于右足内侧踝骨处，两腿膝部相合。同时右手…
终南派形意拳猴形八式（一）
翟汝深 一、起式： 1.两足开立，相距略大于肩宽。两手自然下垂，两眼平视前方（图…
散手组合精练（六）
30.双拍后摔 当对方前上右脚，用右拳向我胸部击来时。我速前上左脚于对方右脚后方…
散手组合精练（五）
18.弓步拍掌 对方前上左脚，以右拳向我胸部击来时。我左脚前上步，同时用左掌向右…
散手组合精练（四）
二、各势用法 第一段各势动作解义 1,弓步冲拳 当对方上左弓步，右直拳向我面部击…
散手组合精练（三）
28.领臂拍肩 左脚向前一步与右脚平齐，身体右转成马步。同时右掌向上，向右后绕握…
散手组合精练（二）
第二段 12.虚步格肘 上体左后转，重心落于右腿成左虚步。同时右臂随转体向左内格…
散手组合精练（一）
安在峰 散手组合精练是以散手基本技法为主，结合套路动作编排而成的拳术组合练习。动…